Ці та інші обов’язкові елементи є звичними на сьогодні складниками сучасної базової загальновійськової підготовки, яка пройшла кілька етапів трансформації та вдосконалень від початку широкомасштабного вторгнення….
Слов’янський тренажер «Прави́ло» — втілення стародавньої технології комплексної роботи над опорно-руховою системою організму. Конструкція нагадує ринг, але противник у ньому — власна недуга.
Інструктор і доброволець російсько-української війни Костянтин ділиться своїм досвідом зцілення:
— Після 50 років сукупність зазнаних травм перетворилася на страхіття. Я активно шукав реабілітаційну програму, що підійшла би мені особисто. Разом із тоді вже демобілізованим розвідником Андрієм розробили персональну методику. Допоміг мій досвід лікування та його майстерність тренера з бойових мистецтв і фізіотерапевта. Перше заняття на «Прави́лах» ознаменувало початок мого одужання.
Опанувавши концепцію відновлення, ветеран застосував знання вже для допомоги іншим.
— Наразі працюємо насамперед із військовими, адже проблеми має кожен воїн. Їздимо у бригади і на полігони, встановлюємо там збірний тренажер, а деяким частинам комплекс вже подарували. Заняття на ньому являють собою спеціалізовану розтяжку, що сприяє необхідній декомпресії.
Під час виконання вправ на тренажері задіюється до 80% м’язів тіла, стверджує Костянтин, адже завдяки амплітудній динаміці, нестандартним скручуванням і висінню фізичне навантаження припадає на все тіло.
— Тренажер не є спортивним чи медичним — він силовий. Проте вимагає не лише сил фізичних, але й духовних. Ми пропонуємо різновид самореабілітації і займатися нікого не змушуємо. Людина сама цього має захотіти.
У належну спортивну форму воїну вдалося привести себе за рік, отримавши багато супутніх здобутків.
— У мене покращився сон і полегшилося дихання, нормалізувалася маса і відновилася мікрофлора. Я позбувся гіпертонії і перестав реагувати на зміну погоди. Зник синдром війни. Клієнти відзначають м’який і ненав’язливий вплив на тіло, зміцнення сухожиль і зв’язок, збільшення еластичності м’язів, фасцій і судин, очищення лімфатичної системи і омолодження шкіри. Кров прискорюється.
Авжеж, існують і протипоказання — тромби, наявність штучних клапанів, штифтів тощо. До кожного пацієнта волонтер опрацьовує персональний підхід.
— Якщо людину не можна відірвати від землі — через натягування змушуємо зміцнювати м’язи плечей, тазу, спини. Поки спину не зміцнили, людину не підіймаємо.
Наші колеги з телерадіокомпанії «Бриз» зняли ролик про військовослужбовців окремої механізованої бригади, які на собі відчувають переваги реабілітаційної технології.
