ТЕМИ
#Нові контракти #Втарти ворога #Відео #Повернення з СЗЧ

Як офіцер Збройних Сил популяризує воркаут

Life story: історії військових Новини Спорт
10 Квітня 2021, 16:33
Прочитаєте за: 2 хв.
Google logo Підпишись на нас в Google

Ще у шкільні роки єдиним спортивним захопленням Володимира був футбол. Він грав за шкільну команду, брав участь у міжрайонних змаганнях. Про турніки та спортивні бруси навіть гадки не мав. Воркаутом хлопець захопився у 2012 році, коли вступив до Кременчуцького ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою.

— Якось побачив, як один зі старшокурсників крутить «сонечко» на турніку. Вирішив спробувати як він і почав тренуватися, — пригадує Володимир. — Одного разу під час тренувань виконав 103 підйоми переворотом за 35 хвилин, а за місяць тренувань «сонечко» крутив уже і я.

Спортивні успіхи змотивували хлопця продовжити заняття, а згодом він почав освоювати й нові елементи. Тренування Володимир продовжив і в курсантські роки, навчаючись уже в Харківському національному університеті Повітряних Сил.

— Кожну вільну хвилину використовував, щоб позайматися, — розповідає хлопець. — Навіть у звільненнях ішов на спортивний майданчик у парку Горького або у Саржиному Яру й тренувався. Уроки знаходив в інтернеті, бо в Україні цей напрям не надто розвинений.

На жаль, захоплення воркаутом не обійшлося й без травматизму.

— У мене було дві травми плечей — праве заживало півтора року, ліве — 4 місяці, — перераховує Володимир. — Були розтягнення кистей — теж заживали по кілька місяців. Вибиті пальці я навіть не рахую. Втім, я сам винен, бо всі травми дістав через нехтування розминкою.

Саме добре розім’ятися перед тренуванням — це найголовніша порада початківцям від спортсмена. Пострибати на скакалці, повіджиматися на брусах, від підлоги. 10–15 хвилин достатньо, щоб розігріти м’язи й підготувати їх до навантажень.

Нині Володимир уже офіцер, проходить службу на Приазов’ї. Тренування не полишає, а деякі з них знімає на відео й викладає у соцмережі, популярні серед молоді.

— Моя мета — популяризувати спорт і армію в нашому суспільстві, — говорить Володимир. — Навіть мій нік   перекладається як «Натхненник». Кожне відео має багато приємних позитивних відгуків. Люди цікавляться, просять порад.

Кореспондент АрміяInform
Обговорити статтю:

«Інколи заради пакунка з їжею доводилося ризикувати більше, ніж коли ворог перед тобою», — 55-річний «Вано» про логістику та вісім місяців на позиції
«Інколи заради пакунка з їжею доводилося ризикувати більше, ніж коли ворог перед тобою», — 55-річний «Вано» про логістику та вісім місяців на позиції

55-річний Іван із позивним «Вано» родом із Лебединського району на Сумщині, а до війська він долучився 3 червня 2024 року.

Керував Bradley, проте вирішив пересісти на «Град»: «Шайтан» із 5-ї важкої механізованої бригади
Керував Bradley, проте вирішив пересісти на «Град»: «Шайтан» із 5-ї важкої механізованої бригади

41-річний Максим із позивним «Шайтан» служить навідником реактивної системи залпового вогню БМ-21 «Град» у 5-й окремій важкій механізованій бригаді.

Списував як використані на фронті, а продавав за гроші: ДБР затримало військовослужбовця на збуті мін
Списував як використані на фронті, а продавав за гроші: ДБР затримало військовослужбовця на збуті мін

ДБР за сприяння керівництва Нацгвардії затримали військовослужбовця, який налагодив незаконний продаж мінометних мін.

«Хочу колись зайнятись сільським господарством, треба вчитися копати. А тут цього точно навчишся» — медик з Південної Африки долучився до ЗСУ
«Хочу колись зайнятись сільським господарством, треба вчитися копати. А тут цього точно навчишся» — медик з Південної Африки долучився до ЗСУ

Док приїхав до України з Південної Африки. Маючи медичну освіту, але не маючи військового досвіду, у 2025 році він вирішив долучитися до Збройних Сил України.

ВАКАНСІЇ
Olx Стрілець у 66 ОМБр ім. князя Мстислава Хороброго ЗСУ

від 50000 до 120000 грн

Київ, Київська область

WorkUa Пілот DJI-Mavic, військовослужбовець

від 20000 до 120000 грн

Вся Україна

Холодний Яр, 93 ОМБр

RobotaUa Стрілець-Військовослужбовець

від 20100 до 125000 грн

Харків

Косівський РТЦК та СП

WorkUa Навідник танкового взводу

від 30000 до 130000 грн

Одеса

35 ОБрМП ім. контр-адмірала Михайла Остроградського

Senior Project Manager

Вся Україна

Структура цифрової трансформації Сил Оборони

WorkUa Водій-заправник

від 20000 до 20000 грн

Одеса

ВМС ЗС України