Ці та інші обов’язкові елементи є звичними на сьогодні складниками сучасної базової загальновійськової підготовки, яка пройшла кілька етапів трансформації та вдосконалень від початку широкомасштабного вторгнення….
О 4 годині за київським часом переводимо годинники на 1 годину назад.
Перехід відбувається відповідно до постанови Кабінету Міністрів України № 509 від 13.05.1996 року «Про порядок обчислення часу на території України».
Час, чинний в Україні взимку, є природним для території нашої держави, і відповідає її географічному положенню.
Офіційне Facebook-представництво Кабінету Міністрів України розмістило рекомендації Міністерства охорони здоров’я, які дозволять безболісно перейти на зимовий час:
– Виходити на вулицю в денну пору доби. Коли ніч стає довшою, а день – коротшим. Це один зі способів отримання вітаміну D;
– Дотримуватись гігієни сну. Не користуватися телефоном щонайменше за годину до сну. Обрати читання книги, замість перегляду телевізора;
– Додати активності. Навіть помірні вправи зможуть покращити сон.
