Ці та інші обов’язкові елементи є звичними на сьогодні складниками сучасної базової загальновійськової підготовки, яка пройшла кілька етапів трансформації та вдосконалень від початку широкомасштабного вторгнення….
Не уявляйте себе Цезарем
За легендою, видатний давньоримський диктатор Гай Юлій Цезар міг одночасно здійснювати кілька складних розумових операцій: слухати, читати, писати, диктувати писарям низку текстів тощо.
Не вірте! Бо насправді, й це довели вчені через низку об’єктивних досліджень, ключове слово «одночасно» у даному випадку не доречне. Людський мозок не здатен водночас обробляти два та більше незалежних потоків інформації. Він концентрується лише на одному з них у даний конкретний проміжок часу. І «секрет» диктатора полягав лише у дарі миттєво перемикати увагу з одного на інше.
Відтак, якщо вам здалося, буцімто водіння авто й ходіння вулицями не вимагає особливої концентрації уваги та їх можна поєднати із телефонною балаканиною чи порпанням у гаджеті — ви вже на півдорозі у кращому разі до травматології. Або до суду для покарання.
За пару секунд, протягом яких ви зосередилися на смартфоні та відволіклися від руху, вас може збити машина, або ж самі можете зіткнутися з іншим перехожим, врізатися в інше авто тощо.
Потрібні докази? Будь ласка. Наприклад, за даними Національної Поліції, на дорогах України у 2020 році сталося 168 тисяч ДТП, через які було травмовано 32 тисячі людей, а загинуло — понад 3,5 тисячі.
Увага! Основними видами ДТП офіційно названі: зіткнення, наїзд на нерухомий транспортний засіб, наїзд на перешкоду, наїзд на пішохода, з’їзд із проїжджої частини з перекиданням транспортного засобу. Тобто порушники під час керування авто на щось відволікалися!
Головне правило дій в екстремальному становищі
Загалом, коли ви потрапляєте в екстремальну обстановку, найголовніше — це правильно розставити пріоритети дій та вирішувати проблеми виживання в порядку їхньої важливості.
Для прикладу: ви опинилися в пустелі, у воді, у горах чи в лісі. Тут діє правило трьох: пересічна людина може вижити без повітря три хвилини, у холодній воді без засобів порятунку — максимум три години, три години — без даху над головою на сильному морозі, три дні без води й три тижні без їжі. Пріоритети, що з них випливають, зрозумілі вочевидь.
Спасайте себе методом Геймліха, якщо подавилися
Прийом Геймліха — один із найефективніших способів надання екстреної самодопомоги. Він застосовується, якщо людина подавилася їжею чи випадково будь-яким невеличким предметом і не може дихати. У класичній ситуації потрібна допомога іншої людини. Однак, у крайньому випадку можна врятуватись самостійно.
Для цього затисніть вашу долоню в кулак і помістіть його трохи нижче своїх ребер вище пупка. Другу долоню накладіть на нього зверху — для посилення фізичного впливу на власні черево та легені. Трохи нахилившись уперед, зробіть різкий та сильний поштовх обома руками в напрямку до хребта і трохи вгору, одночасно пробуючи видихнути. Повторюйте дію доти, поки не позбавитеся предмета, що спричинив удушення.
У разі проникного поранення не витягуйте вістря ножа чи інше жало зі свого тіла
Якщо ви зазнали удару ножем або іншим гострим предметом, то не намагайтеся якнайшвидше витягнути лезо з рани (як це видовищно вдають герої дешевих голлівудських бойовиків). Бо так ви ще й ушкодите внутрішні органи, що призведе до рясної кровотечі.
Це — найстрашніше. Бо якщо предметом перебито великі судини, жало деякий час перекриватиме виток крові. Витягнувши предмет з рани, ви надасте їй вільний коридор для виходу назовні. І лік вашого життя піде буквально на секунди.
Натомість спробуйте максимально блокувати кровотечу, наклавши вище рани джгут з брючного паска, ременя сумки, паракордового браслета тощо. І мерщій звертайтеся по медичну допомогу.
Якщо потребуєте сторонньої допомоги, звертайтеся не до натовпу, а до конкретної людини
Ви, напевно, спостерігали ситуації, коли з людиною в громадському місці стається щось лихе. Наприклад — серцевий напад. Але зрідка хто одразу кидається бідоласі на допомогу.
Це пояснюється специфічним феноменом масової психології, коли цілий натовп людей раптом не в змозі вжити жодних дій. Адже кожен із натовпу вважає, що зараз втрутиться та вирішить проблему хтось інший.
Тому, якщо вам терміново потрібна стороння допомога, виберіть з оточуючих одну людину і звертайтеся особисто до неї. У такому разі є набагато більша ймовірність отримати сприяння, ніж коли звертаєтесь до натовпу або німо сподіваєтесь на його співчуття.
