ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

«Під час локдауну поїхала в село і «тренувалась» на городі» ‒ Ірина Геращенко

Публікації Спорт
Прочитаєте за: 4 хв. 11 Червня 2021, 9:19

АрміяInform продовжує знайомити шанувальників спорту з армійськими спортсменами, які виконали нормативи на участь у ХХХІІ Олімпійських іграх у Токіо. Із стрибункою у висоту старшиною Іриною Геращенко ми зустрілися на столичному стадіоні «Русановець», де вона готувалась до стартів Чемпіонату України з легкої атлетики, який відбудеться у Луцьку з 18 до 20 червня.

 Цього року Ірина виграла турнір у Франції, була третьою на зимовій першості країни в Сумах. На зимовому Чемпіонаті Європи в Польщі посіла 2 місце з результатом 1.98 м, поступившись іншій армійці Ярославі Магучіх. А у травні на міжнародних змаганнях у Німеччині спортсменки помінялись місцями: Ірина виграла стрибки з результатом 1.92 м, а Ярослава була другою.

«Мрію тренуватись на оновленому армійському стадіоні»

‒ Усі змагання, в яких брала участь, є планомірною підготовкою до головних стартів цього року в Токіо, ‒ зазначила спортсменка. – Звісно, карантинні обмеження позначились на графіку тренувань. Під час локдауну торік навіть поїхала в село і «тренувалась» там на городі (усміхається). Коли ж спортсменам дозволили тренуватися в парках і стадіонах, почала бігати кроси. До Олімпіади підхожу дорослішою і з великою відповідальністю. За останній рік ми з тренером багато уваги приділили техніці виконання стрибка. Вважаю, що досягла тут певної стабільності.

‒ Для тренувань ви з тренером, мабуть, обрали «Русановець» невипадково…

‒ По-перше, мені тут близько до дому, де живу: буквально кілька хвилин. По-друге, він не завантажений тренуваннями і тут зручно. Але я і, мабуть, всі армійські легкоатлети чекають з нетерпінням, коли зможемо тренуватися на рідному стадіоні ЦСК ЗСУ. Буваючи на зборах у Туреччині, насолоджуємося тими умовами, які там створені на спортбазах. Тож мріємо, щоб і наш армійський стадіон якомога швидше розпочали відновлювати і він відповідав би міжнародним стандартам.

«Коли відчуваю, що планку не збила, емоції вилітають назовні і я переможно вигукую»

‒ Ірино, що ви собі забороняєте робити перед відповідальними змаганнями?

‒ Нічого не забороняю – не хочу обмежуватися якимись рамками. Я обираю гарний настрій і налаштовуюсь на позитив.

‒ Неодноразово помічав, що коли ви успішно долаєте планку, то дозволяєте собі потужний переможний вигук.

Ukraine’s Iryna Herashchenko jumps in the women’s high jump qualifying during the European Athletics Indoor Championships at the Emirates Arena in Glasgow, Scotland, Friday, March 1, 2019. (AP Photo/Petr David Josek)

‒ Так, є таке. Під час змагань накопичується напруга. Емоції, наче пружина стискаються. І коли пролітаю над планкою і відчуваю, що не торкнулася її, ось тут уже ейфорія вилітає назовні і я переможно вигукую. А ще таким чином налаштовуюся на наступний стрибок.

‒ Для вас психологічна підготовка має значення?

‒ Звісно. Ти можеш успішно тренуватися на зборах, виконувати всі настанови тренера, але все піде шкереберть, якщо не налаштуєш себе психологічно. Дуже люблю читати саме книжки з психології. Ця література допомагає розібратися в деяких особистих питаннях. Адже трапляється так, що деякі тренування бувають складнішими за змагання. І в цих книжках із психології знаходжу поради, рекомендації, як залагодити якусь похибку, як не розклеїтись, зберегти настрій та багато чого корисного.

«Кулінарія стала «новою висотою»

‒ Лише в книжках знаходите розраду?

‒ Постійно відчуваю підтримку чоловіка Сергія і домашнього улюбленця шпіца Лакі. Він дуже сумує, коли мене часто немає вдома. А коли повертаюсь із змагань, стрибає, ластиться. Справжній антидепресант.

‒ Є час щось смачненьке приготувати?

‒ Якщо відверто, не дуже часто готувала. Але якось Сергій заповнював на мене якусь анкету і в розділі «хобі» позначив «Кулінарія». Так чоловік спонукав мене до активного куховарства, а це стало для мене «новою висотою». Він невибагливий: якщо навіть пересолю якусь страву, то каже, що смачнішого нічого не їв.

Сама ж намагаюся дотримуватися дієти: менше виробів із борошна, різноманітних солодощів.

– Ірино, мабуть, ви, як ніхто інший, мрієте про «двійку»?

Звісно (усміхається). Це заповітна мрія – подолати двометрову висоту. Поки що в мене найкращий результат 1.99 м. Наразі це для мене і психологічний бар’єр, який дуже хочу подолати.

‒ Щиро бажаємо, щоб ваша мета здійснилась на Олімпіаді в Токіо!

Кореспондент АрміяInform
Читайте нас в Telegram
Порятунок цивільних: НРК батальйону «Воля» евакуював паралізовану жінку із сином

Бійці батальйону «Воля» 57-ї бригади евакуювали з зони бойових дій поблизу Вовчанська паралізовану жінку із сином з допомогою НРК.

«Продовжують цілеспрямовано бити»: у ВМС розкрили деталі російської атаки по цивільних суднах
«Продовжують цілеспрямовано бити»: у ВМС розкрили деталі російської атаки по цивільних суднах

Окупанти атакували два цивільні судна під прапорами Гвінеї-Бісау та Маршалових островів, які рухалися до портів Великої Одеси.

Адміністратор Viber-спільноти отримав 5 років в’язниці, бо зливав інформацію про пересування військових ТЦК
Адміністратор Viber-спільноти отримав 5 років в’язниці, бо зливав інформацію про пересування військових ТЦК

Коломийський міськрайонний суд Івано-Франківської області оголосив вирок мешканцю Коломийщини.

«11 друзів путіна»: корпус «Азов» знайомить з найпопулярнішими типажами ворожих штурмовиків
«11 друзів путіна»: корпус «Азов» знайомить з найпопулярнішими типажами ворожих штурмовиків

Оператори безпілотних систем «Азову» настільки добре вивчили поведінку російських штурмовиків, що почали їх ділити за відповідними типажами.

Горить «броня» і склад росіян: як «Вампір» нищить ворожі цілі
Горить «броня» і склад росіян: як «Вампір» нищить ворожі цілі

Дронарі «Сталевого кордону» уразили російський бронетранспортер, гармату, два транспортні засоби, склад із боєкомплектом та три укриття.

Записка у фальш-панелі: українські зенітники знайшли у своєму ЗРК Patriot таємне послання
Записка у фальш-панелі: українські зенітники знайшли у своєму ЗРК Patriot таємне послання

Українські військові виявили в одному зі своїх зенітно-ракетних комплексів Patriot записку від анонімних доброзичливців.

ВАКАНСІЇ
Майстер, військовослужбовець

від 21000 до 23000 грн

Харків

Метрологічний центр військових еталонів ЗСУ

Інженер автомобільної та бронетанкової служби, діловод

від 10000 до 15000 грн

Запоріжжя

Військова частина А3130

Кухар

від 20000 до 25000 грн

Львів

Військова частина А0583 (ВСП)

Оператор БПЛА, військовослужбовець

від 20000 до 100000 грн

Дніпро

Інженерний батальйон Сил ТрО ОК Схід в/ч А4806

Командир відділення, сержант

від 20000 до 120000 грн

Дніпро, Дніпропетровська область

Санітарний інструктор

від 23000 до 23000 грн

Дніпро

31 Бр НГУ ім. генерал-майора Олександра Радієвського

--- ---