Ці та інші обов’язкові елементи є звичними на сьогодні складниками сучасної базової загальновійськової підготовки, яка пройшла кілька етапів трансформації та вдосконалень від початку широкомасштабного вторгнення….
В Одесі на базі Водолазної школи Збройних Сил України тривають практичні тренування чергової — вже сьомої — групи курсантів, які проходять 8-тижневий базовий курс підготовки за спеціальністю «водолаз».
Перший блок тренувань у межах практичної складової підготовки майбутніх водолазів проходить в оновленому басейні фізкультурно-спортивного товариства «Динамо». Особливістю курсу тренувань є проведення занять зі спеціальної фізичної підготовки водолазів у водному середовищі, де слухачі набувають специфічних навичок з прикладного фридайвінгу, іншими словами, з підводного плавання із затримкою дихання.
— Програма прикладного фридайвінгу спеціально розроблена командою досвідчених інструкторів з волонтерського центру People’s Project «Школа військових водолазів» на основі досвіду підготовки провідних водолазних підрозділів світу та повністю адаптована до вимог національної системи водолазної підготовки, — повідомив журналісту АрміяInform начальник циклової комісії Водолазної школи Олег Горобець.
Наразі курсанти відпрацьовують завдання з плавання на водній поверхні, працюють над затримкою дихання під водою, долають водні перешкоди, тренуються правильно пірнати як на глибину до 4 метрів, так і в довжину на визначену відстань. Далі вони вчаться максимально швидко виринати на поверхню.
— Приміром, для курсантів створюють певні складні умови та логічні лабіринти під час плавання у басейні на глибині. Ці вправи розвивають стресостійкість, загартовують організм і готують курсанта для виконання вже складнішого комплексу завдань, наприклад для занурення на більшу глибину у водолазному спорядженні, — пояснює Олег Горобець.
Ще однією важливою вправою, яка розвиває фізичні якості курсантів, є подолання певної відстані у басейні за певний проміжок часу. Слухачам дається всього десять хвилин, за цей час потрібно проплисти 300 метрів. Усього протягом лише одного тренувального дня в басейні кожен майбутній водолаз має пробути у воді близько 4-5 годин і подолати понад 3 км відстані.
Після проходження курсу спеціальної фізичної підготовки, який включає 21 заняття, для курсантів розпочинається наступний блок тренувань у закритому басейні, зокрема плавання та занурення під воду у водолазному спорядженні з відкритою схемою дихання. Надалі процес навчання ускладнюється тим, що курсанти виконуватимуть водолазні спуски біля причальної стінки у морі, де на них чекатимуть уже більші глибини та погана видимість під водою. Фактично робота під водою у реальних умовах за будь-яких температурних режимів.
Загалом протягом 8-тижневого базового курсу підготовки за спеціальністю «водолаз» курсанти повинні відпрацювати під водою понад 650 хвилин. Викладачі та інструктори Водолазної школи мають навчити слухачів професійних навичок водолаза, який на високому рівні виконує завдання під водою та впевнено почувається на різних глибинах.
Приміром, програма підготовка передбачає, що на глибині до 20 метрів моряки виконують завдання до 500 хвилин, далі навчання вже складніше — на глибині до 30 метрів слухачі працюють 150 хвилин. Вправи на залік майбутні водолази виконують у відкритому морі. Безпосередньо з борту морського водолазного судна ВМС ЗС України відпрацьовують практичні спуски на глибину до 30 метрів. Лише після цього їм надають відповідні кваліфікації.
