ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Як вижити у спеку й не перегрітися на сонці

Лайфхак
Прочитаєте за: 2 хв. 23 Червня 2020, 17:35

Бувають періоди, коли радіти літу стає важко й понад усе хочеться, щоб воно скінчилося та настала осінь. Сонце корисне для людини тільки в розумних межах, адже надлишок ультрафіолетового випромінювання та спека можуть бути шкідливими для здоров’я. Тривале перебування під прямими сонячними променями може спричинити тепловий або сонячний удар.

Чим відрізняються ці стани, як визначити симптоми перегріву на сонці та як надавати першу допомогу потерпілому, кореспондент АрміяInform дізналася у начальника клініки загальної терапії Київського військового госпіталю полковника медичної служби Дмитра Третяка.

— Тепловий удар — це стан, коли організм не справляється з надмірною кількістю тепла, яке, наприклад, надійшло ззовні. Коли ми говоримо про тепловий удар, маємо на увазі саме зовнішнє джерело, що призвело до перегрівання організму. Тепловий удар може статися у жаркому задушливому приміщенні, на вулиці за високих показників температури та вологості. Сонячний удар — це різновид теплового, який розвивається за безпосереднього впливу сонячних променів на людину, зокрема на голову та верхню частину тулуба, — пояснив полковник медичної служби.

За його словами, їхня симптоматика не відрізняється, адже все залежить від інтенсивності проявів, починаючи від легкого запаморочення та закінчуючи комою.

Для теплового та сонячного ударів характерні: почервоніння шкіри, загальне перегрівання організму, гаряча та суха шкіра, прискорене дихання, слабкість, головний біль, запаморочення, блювота, непритомність. Вже на цих етапах варто надавати постраждалому першу медичну допомогу.

— Перше, що потрібно зробити, це перенести потерпілого у прохолодне тінисте місце або у приміщення. Необхідно забезпечити доступ свіжого повітря. Варто розстібнути ґудзики, зняти щільний одяг та послабити ремені. Якщо потерпілий притомний, йому слід дати прохолодну негазовану воду та зробити компреси на шию, голову, під пахвами, — порадив Дмитро Третяк.

Такі дії необхідні для зменшення температури тіла, адже під час теплового та сонячного ударів можливий набряк головного мозку.

— Щоб запобігти тепловому та сонячному ударам, потрібно правильно підібрати одяг. Він має бути світлим, з натуральних тканин, а не синтетичним і темним. Пийте багато рідини, бажано відмовитися від солодких напоїв. Надівайте капелюх і темні окуляри. Не вживайте спиртного й важкої їжі, натомість їжте щодня більше овочів та фруктів, і будьте здорові, — зауважив лікар.

Кореспондент АрміяInform
Читайте нас в Telegram
@armyinformcomua
Сили оборони відбили 44 ворожі атаки на Покровському напрямку — Генштаб

Сили оборони відбили 44 ворожі атаки на Покровському напрямку — Генштаб

Загалом протягом минулої доби зафіксовано 154 бойових зіткнення. Українські захисники стійко стримують натиск окупантів, завдаючи ворогу значних втрат.

Танк, артсистеми й засіб ППО: у Генштабі ЗСУ назвали бойові втрати рф за добу

Танк, артсистеми й засіб ППО: у Генштабі ЗСУ назвали бойові втрати рф за добу

За минулу добу армія країни-агресора втратила сумарно 552 одиниці техніки та 710 окупантів.

Модульна архітектура в ППО: у США створюють проміжний ешелон між комплексами малої та системами великої дальності

Модульна архітектура в ППО: у США створюють проміжний ешелон між комплексами малої та системами великої дальності

Міністерство оборони США замовило в компанії Dynetics Inc. постачання інтегрованої системи протиповітряного захисту від непрямого вогню (Indirect Fire Protection Capability, IFPC)

Видавати бажане за дійсне: ворог вкотре запустив фейк про події на Донеччині

Видавати бажане за дійсне: ворог вкотре запустив фейк про події на Донеччині

Ворог у Telegram-каналах розповсюдив «сенсацію» про нібито захоплення Сіверська на Донеччині російськими військами. Станом на ранок 14 грудня 2025 року ця інформація не відповідає дійсності.

Україна запровадила санкції проти 656 морських суден російського тіньового флоту

Україна запровадила санкції проти 656 морських суден російського тіньового флоту

Президент України Володимир Зеленський підписав указ про введення в дію рішення РНБО про застосування санкцій проти 656 морських суден, які є частиною тіньового флоту.

Головнокомандувач ЗСУ: засоби DeepStrike за місяць уразили 98 цілей на території рф

Головнокомандувач ЗСУ: засоби DeepStrike за місяць уразили 98 цілей на території рф

Засоби DeepStrike за минулий місяць здійснили 81 вогневе завдання та уразили 98 цілей противника на території рф.

ВАКАНСІЇ

Військовослужбовець (Збройні Сили України) у Заліщики

від 20000 до 75000 грн

Одеса

4 відділ Чортківського РТЦК ТА СП ( м.Заліщики )

Розвідник

від 20000 до 120000 грн

Київ

20 окремий батальйон спеціального призначення

Водій інженерно-саперного відділення

від 20800 до 190000 грн

Вся Україна

23 ОМБр

Фельдшер

до 51000 грн

Запоріжжя

8 прикордонний загін

Штурман БПЛА

від 50000 до 50000 грн

Київ

412 ОББпС 101 ОБрО ГШ ЗСУ

Технік з виконання ремонтних робіт та технічного обслуговування

від 25000 до 125000 грн

Шепетівка, Хмельницька область

--- ---