Від самого початку широкомасштабного вторгнення «Яструби» ефективно й ефектно б’ють окупантів на сході та півдні України, застосовуючи широкий спектр безпілотних літальних апаратів — від…
Кореспондентка АрміяInform вирішила відчути себе боксеркою. А допоміг їй у цьому відомий тренер братів Кличків – Володимир Золотарьов!
Традиційно узвичаєно вважати, що бокс – це спорт не для слабких духом, тим паче, не для жінок. Спробую зруйнувати цей стереотип.
Розпочати свій експеримент вирішила з вибору рукавиць. Як виявилося, їх декілька видів. Як ви здогадались, мій вибір зупинився на взірці для початківців. Вони обійшлися мені у 525 грн. Щоб руки були цілими, без ран та переломів, слід бинтувати їх звичайними або ж боксерськими бинтами. Ризикувати не стала – і теж придбала боксерські.
Як слід підготувавшись, вирушила до Центрального спортивного клубу Збройних Сил України. Свого часу, кілька років тому, мені пощастило познайомитися на благодійному тренуванні для дітей-сиріт з першим тренером братів Кличків – Володимиром Олексійовичем Золотарьовим.
Перш ніж одягнути рукавиці, я зробила розминку (як і вимагає будь-який вид спорту): пробігла 5 великих кіл стадіоном. Вже на останньому колі з’явилося відчуття, що експеримент під загрозою, адже здавалося, що сил на тренування забракне. Але ж це був лише початок.
За 10 хвилин я вже разом з Володимиром Олексійовичем була в тій залі, де відбувались перші тренування легендарних братів Кличків.
Тренування розпочали «на лапах». Це сподобалось найбільше. Коли іще випаде нагода побити знаного тренера? Жартую… Насправді – це один з найкращих способів розвитку бійцівських рефлексів – відпрацювання техніки ударів та захисту.
Під час тренування я не втримувалась від запитань про відомих вихованців тренера.
– Віталій – це камінь. Коли він виходив на ринг, протягом усього бою я міг спокійно курити сигару (сміється), адже знав, що виграє. А Володя був, як глина. Він швидко ліпився. Але бувало, швидко і розклеювався. Приміром, згадую на Олімпіаді 1996 року до третього раунду бій у нього не складався. Щоб розізлити його й налаштувати на справжню боротьбу, я навіть ударив Володимира. Реакція не змусила довго чекати – Володя здобув перемогу і став олімпійським чемпіоном, – згадує Золотарьов.
У цей момент я відчула себе глиною, як колись Кличко-молодший, і не на жарт злякалась. Я намагалась вправно тримати бій, тоді як тренер продовжував ділитися професійними секретами майстерності.
– Якщо ви думаєте, що кращий захист – напад, то це неправильна тактика бою. Насамперед треба вміти захищатися, а не думати про те, як першому завдати удару, – говорить Володимир Олексійович.
Далі відбувся спаринг… із хлопцями. Чого-чого, а цього явно не очікувала. Це був наступний етап тренування. Вийшовши на ринг, я почала боксувати, якщо це так можна назвати. Відчуття – неймовірні: азарт, драйв і адреналін зашкалювали. Попри те, що я вперше працюю кулаками, піддаватися хлопці не дуже хотіли. Я не нападала, а прагнула завдавати ударів, як мене навчив Володимир Олексійович.
Володимир Золотарьов розповів, що жіноче й чоловіче тренування практично не відрізняються. Серед відомих спортсменок, з якими йому доводилось працювати, – чемпіонка світу і Європи Аліна Шатернікова. Чи вдасться мені стати такою ж, як вона, не знаю, час покаже. Знаю точно, що зупинятися не буду!
Всього лише два тренування на тиждень по дві години, і ви зможете не тільки підтримувати себе в чудовій фізичній формі, а й навчитеся гідно захищатися!
Володимир Олексійович говорить, що займатися боксом можна в будь-якому віці. Головне, звісно ж, ваше незламне бажання.
Жодне фітнес-заняття чи аеробіка не зрівняються з цим феєрверком адреналіну та емоційного піднесення. Тож де, як не на тренуванні з боксу, представниці «слабкої статі» зможуть відчути себе настільки сильними, впевненими в собі і незалежними?
Скажу чесно, рук не відчувала ще довго після сеансу боксу. Проте, хоч і була дуже втомленою, почувалася щасливою.
Саме так можу описати своє заняття з боксу. І навіть не сумніваюсь, що цей день запам’ятаю на все життя!
Тож, дівчата, сміливо обирайте бокс! Купа неймовірних, зашкальних емоцій гарантована, випробувано на собі!
@armyinformcomua
Власник успішної інтернет-крамниці, а нині «літун» 33-ї окремої механізованої бригади з позивним «Аякс», який у перші дні повномасштабного вторгнення добровільно вступив до ЗСУ, розповів про свій бойовий шлях, порятунок від смерті завдяки автівці та нещодавнє наведення авіації на колону ворожої техніки.
За матеріалами СБУ та Нацполіції 15 років тюрми отримав агент фсб, який на замовлення рф займався підпалами.
За останні дні росіяни провели кілька безуспішних спроб атаки на місто з декількох напрямків, використовуючи бронетенхніку та мотоцикли.
У своєму вечірньому зверненні Президент України Володимир Зеленський розповів про результати проведеної Ставки, дипломатичну роботу, посилення далекобійних ударів, ситуацію на фронті та енергетику.
Президент України Володимир Зеленський зустрівся з міністром закордонних справ Естонії Маргусом Цахкною.
Протягом 2025 року Міністром оборони України та Головнокомандувачем Збройних Сил України затверджено 163 нові нарукавні знаки для військових частин та підрозділів. Зокрема, з початку II півріччя — 62.
від 20000 до 25000 грн
Київ
Військова частина А4682
Від самого початку широкомасштабного вторгнення «Яструби» ефективно й ефектно б’ють окупантів на сході та півдні України, застосовуючи широкий спектр безпілотних літальних апаратів — від…