У війську вже є багато цифрових систем. Але їхня ефективність залежить не лише від розробників. Навіть найкращий інструмент не працює сам по собі — його треба…
Здавалося, ще вчора ви жартували, сміялися, плакали разом, будували спільні плани на життя, а сьогодні особливий світ, наповнений присутністю рідної людини, перестав існувати. Через російську агресію раптова втрата близької людини, на жаль, торкнулася багатьох українців. До смерті рідної людини не можливо бути готовим і уникнути горя після втрати також неможливо.
Як повідомили кореспондентці АрміяInform у Київському обласному центрі допомоги учасникам бойових дій та їхнім сім’ям, «Національний Центр психологічної допомоги людям у скорботі» допомагає комплексно розв’язати питання, пов’язані з психологічним супроводом під час переживання втрати близької людини внаслідок смерті. Також, що дуже важливо, на сьогодні психологічна підтримка здійснюється й для членів сімей, родичі яких безвісти зникли або перебувають у полоні.
Про що, власне, йдеться? Основною метою програм психологічної підтримки є стабілізація, відновлення, стійкість до впливу стресових подій та подальша соціальна адаптація.
Якщо ви втратили близьку людину, потрібно критично оцінювати свій стан і розуміти, коли є сенс звернутись по психологічну допомогу.
Наприклад, коли ви відчуваєте хронічну тугу за померлим. Туга відображає потреби контакту з померлим, що не можуть задовольнити інші люди. Або нав’язливий стан у вигляді невтішності під час скорботи, що заважає жити.
Існує чіткий перелік симптомів, які мають серйозно насторожити:
· труднощі з прийняттям смерті близької людини;
· нездатність довіряти іншим людям;
· надмірне страждання або злість у зв’язку з утратою;
· неспокій під час думок про подальше життя;
· відчуття оніміння або відчуження від інших людей;
· відчуття, що життя спорожніло або втратило своє значення без померлого;
· підірвана віра в майбутнє;
· почуття занепокоєння або нервозності.
Як зазначають психологи, якщо в людини є 4 із 8 симптомів, які повторюються багато разів на день, порушення сну, апетиту, труднощі у виконанні повсякденних обов’язків та у спілкуванні, тоді є сенс звернутись по допомогу. Адже нехтування цими симптомами, цілком ймовірно, може сильно похитнути ментальне здоров’я людини.
— Крім того, муки горювання можуть викликати тривалі ускладнення для людини. Якщо це все (муки. — Ред.) триває не менше ніж шість місяців, близьким померлого або безвісти зниклого чи полоненого слід негайно звернутися по допомогу до кваліфікованих фахівців (лікарів, психотерапевтів, психологів), — пояснюють у «Національному Центрі психологічної допомоги людям у скорботі».
Допомога людям, які зазнали втрати близьких унаслідок смерті, може надаватись як у групах підтримки (для дорослих або дітей), так і у форматі декількох індивідуальних консультацій.
Детальніше щодо індивідуальних консультацій можна дізнатися тут. А подати заявку на індивідуальне консультування можна за посиланням.
Допомога надається очно в регіональних центрах «Національного Центру психологічної допомоги людям у скорботі» та онлайн на платформі ZOOM. Ключовий момент — уся психологічна допомога у групах підтримки надається безоплатно.
Фото ілюстративне
