Ці та інші обов’язкові елементи є звичними на сьогодні складниками сучасної базової загальновійськової підготовки, яка пройшла кілька етапів трансформації та вдосконалень від початку широкомасштабного вторгнення….
Цьогоріч у Видавництві Ростислава Бурлаки вийшла книга «ПТСР: робочий зошит», у якій йдеться про ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу.
Ростислав Бурлака — практикуючий психотерапевт та засновник інтернет-магазину психологічної літератури «У Фрейда». Ідея створити такий унікальний магазин та видавництво з’явились у нього через відсутність в Україні вузькоспеціалізованих книг із психотерапії.
Автори цього «робочого зошиту» Мері Бет Вільямс та Сойлі Пойюла, експертки з травм, підібрали найефективніші вправи, що допоможуть багатьом українцям, і насамперед ветеранам війни, позбутися симптомів ПТСР.
Мері Бет Вільямс — доктор філософії, ліцензований клінічний соціальний працівник, сертифікований спеціаліст, письменниця, науковець, лектор та інструктор із травми. Вона приватно допомагає тим, хто пережив травму в Центрі консультування та психоутворення з відновлення після травми в Уоррентоні, штат Вірджинія.
Сойлі Пойюла — доктор філософії, клінічний психолог, ліцензований психотерапевт, директорка Центру психології травми у Фінляндії, в якому вона проводить новаторські дослідження з психотерапії посттравматичних розладів.
Отже, посттравматичний синдром — термін, який українські ветерани війни знають, на жаль, не з книжок. Пережитий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо.
Познайомившись із змістом книги, можна визначити тип своєї психотравми, побачити зв’язки між думками і тілесними реакціями та навчитися чинити емоційний опір наслідкам травми.
Книга буде корисна не лише психотерапевтам і психологам, а й широкому колу читачів. Кілька розділів присвячені психотравмам у ветеранів з досвідом бойових дій. Зокрема, авторки розповідають, що саме вони дізналися про ПТСР від ветеранів, учасників військових операцій «Звільнення Іраку», «Незламна свобода» та «Буря в пустелі». Роблять свій погляд на факти, складові виживання в умовах бойових дій та презентують п’ять методів самодопомоги. Книга також містить відповіді на запитання: як ідентифікувати та описати те, що сталося з вами; як допомогти собі під час репереживання психотравми; як справитись із психотравмою, не вдаючись до уникнення тощо.
Президент України Володимир Зеленський подякував українським оборонцям за влучні удари по нафтовій інфраструктурі росії.
Батальйон безпілотних систем Signum знищили дев’ять російських розвідувальних дронів.
Українські правоохоронні органи повідомили про підозри ще двом російським військовим, які вчиняли воєнні злочини під час окупації Бучі Київської області.
Агенція оборонних закупівель ДОТ отримала статус Централізованої закупівельної організації. Це пришвидшить постачання пікапів та іншого транспорту для ЗСУ.
На Закарпатті затримали чоловіка за спробу підкупу прикордонника задля виїзду до Європи.
Фахівців ЗСУ, які ефективно протидіють ворожим дронам і ракетам за допомогою засобів радіоелектронної боротьби, відзначатимуть новою почесною нагородою.
Розвідник зенітного артилерійського відділення
від 50000 до 100000 грн
Вся Україна
Військова частина А4085
Командир бойової машини піхоти – командир відділення
від 23000 до 53000 грн
Степанівка, Сумська область
Бухгалтер фінансово-економічної служби військової частини
від 25000 до 25000 грн
Сарата
18 окремий батальйон 35 ОБрМП
Ці та інші обов’язкові елементи є звичними на сьогодні складниками сучасної базової загальновійськової підготовки, яка пройшла кілька етапів трансформації та вдосконалень від початку широкомасштабного вторгнення….