ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

12 підтягувань, 40 присідань, три підйоми на канаті — як готують спецпризначенок

Новини
Прочитаєте за: < 1 хв. 28 Квітня 2025, 12:06
Присідання входять у тест. Скрін з відео ЦСП

У Центрі спеціального призначення «Омега» показали тест фізичної підготовки, який проходять дівчата (хлопці теж).

Відео було оприлюднене 28 квітня на каналі ЦСП.

«Фізична витривалість і бойова готовність — понад усе. Саме тому всі, незалежно від статі, проходять єдиний тест фізичної підготовки за однаковими стандартами.

Наші дівчата демонструють неймовірну фізичну міць, витривалість і характер, виконуючи тест на рівних з чоловіками:

  • 1000 метрів на весловому тренажері або 40 калорій на велобайку
  • 12 австралійських підтягувань (адаптований варіант)
  • 40 присідань «Козак»
  • 40 відтискань з відривом долонь
  • 40 скручувань на прес
  • 20 стрибків «Жабка»
  • підйом по канату — 3 рази

Все — у жорсткому ліміті часу: 16 хвилин!» — розповіли у ЦСП «Омега».

Спробуйте пройти цей тест і ви:

Як повідомляла АрміяInform, бійці 2-го окремого загону Центру спеціального призначення НГУ «Омега» продовжують систематично знешкоджувати ворожі безпілотники на Донеччині.

Читайте нас у Facebook
@armyinformcomua
«Інфільтруються, тиняються, ходять як зомбі» — неподалік Лимана ворог убиває об українську оборону сотні своїх штурмовиків

«Інфільтруються, тиняються, ходять як зомбі» — неподалік Лимана ворог убиває об українську оборону сотні своїх штурмовиків

На Лиманському напрямку ворог атакує величезною кількістю піхоти. З боку противника йдуть вперед малонавчені бійці, яких кидають без води та їжі.

Ворожий FPV ударив по рятувальниках у Дружківці, коли вони їхали гасити пожежу

Ворожий FPV ударив по рятувальниках у Дружківці, коли вони їхали гасити пожежу

У Дружківці російські війська атакували FPV-дроном пожежний автомобіль ДСНС під час руху рятувальників на виклик про пожежу. Внаслідок влучання по автоцистерні поранення дістали четверо співробітників служби, техніку пошкоджено.

Deep Strike по тилу рф: уражено НПЗ на Кубані, нафтобазу та артилерійський склад

Deep Strike по тилу рф: уражено НПЗ на Кубані, нафтобазу та артилерійський склад

У ніч на 17 грудня Сили оборони України завдали серії ударів по об’єктах нафтопереробної та логістичної інфраструктури російської федерації.

«Ждуни» на маршруті: бойовий водій тричі виходив з-під атаки FPV за один тиждень

«Ждуни» на маршруті: бойовий водій тричі виходив з-під атаки FPV за один тиждень

Досвідчений бойовий водій Максим на позивний «Сова» протягом одного тижня тричі стикався з ворожими FPV-дронами під час виконання завдань. У всіх випадках він зберіг машину, вижив і довів маршрут до кінця, попри зміну тактики противника.

«Стираються, загрузнувши в міських боях»: у Покровську російські десантники не можуть перетнути залізничну колію

«Стираються, загрузнувши в міських боях»: у Покровську російські десантники не можуть перетнути залізничну колію

На Покровському напрямку ситуація залишається складною. Противник намагається проводити штурмові дії і вдень, і вночі, користуючись несприятливими погодними умовами. Також час від часу намагається затягуватися досить великими групами.

CQB без пауз: оператори 3-го полку ССО відпрацювали штурм забудови

CQB без пауз: оператори 3-го полку ССО відпрацювали штурм забудови

Оператори 3-го полку ССО провели тренування з ведення бою в обмеженому просторі (CQB). Під час занять підрозділ відпрацьовував висування, дорозвідку та штурм умовного населеного пункту.

ВАКАНСІЇ

Медик-Військовослужбовець

від 20100 до 125000 грн

Суми

Косівський РТЦК та СП

Старший бойовий медик

від 20000 до 20000 грн

Київ

131 окремий батальйон 112 ОБр Сил ТрО

Водій до військової частини А1836

від 21000 до 51000 грн

Миколаїв, Миколаївська область

Інспектор прикордонної служби (Бригада Гвардії наступу “Помста”)

від 25000 до 125000 грн

Черкаси, Черкаська область

Водій кат. С1, С 14 ОМБр ім. князя Романа Великого

від 21000 до 121000 грн

Володимир, Волинська область

Водій-механік

від 23000 до 123000 грн

Вся Україна

503 ОБМП

--- ---