ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Як ветеранам і ветеранкам безпечно повертатись до спорту — Мінветеранів пояснює

Новини
Прочитаєте за: 2 хв. 2 Січня 2026, 19:14

Фізична активність є важливою складовою відновлення після служби та травм. Водночас повернення до спорту має бути зваженим і безпечним.

Про правильне повернення до спорту розповіло 2 січня Міністерство у справах ветеранів.

Щоб заняття спортом підтримували здоров’я, а не створювали додаткові ризики, варто дотримуватися кількох базових принципів.

  • починайте з мінімальних навантажень навіть якщо під час служби ви мали високий рівень фізичної підготовки, після поранень або тривалого періоду відновлення тілу потрібен час, щоб адаптуватися.
  • перед стартом тренувань важливо проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом. Найкраще — обирати формати, де спортивні заняття поєднані з медичним супроводом і реабілітаційною підтримкою.
  • обирайте адаптивні види спорту. В Україні вже діють спортивні кемпи та реабілітаційні табори для ветеранів і ветеранок, де можна підібрати вид спорту відповідно до свого стану — біг, плавання, стрільбу з лука, веслування, пауерліфтинг та інші дисципліни.

Мінвет нагадує, щоб отримати виплату у І кварталі 2026 року, подайте заявку в застосунку Дія з 1 по 20 січня 2026 року.

Як подати заявку?

  • оновіть застосунок Дія;
  • авторизуйтеся та перейдіть у розділ «Сервіси» «Ветеранський спорт»;
  • ознайомтеся з правилами програми;
  • відкрийте Дія.Картку та оберіть її для зарахування коштів;
  • перевірте дані й надішліть заявку.

Після схвалення кошти автоматично надійдуть на картку — орієнтовно протягом 6 днів.

Перелік спортивних закладів, де діє програма за посиланням.

«Розпочинайте рік активно!», — закликали у Мінветеранів.

Як повідомляла АрміяInform, у «Дії» запустили компенсацію автоцивілки для ветеранів.

Читайте нас в Telegram
У Києві тривають рятувальні роботи на місці російського удару: є загиблий і понад 30 постраждалих

Станом на 7:30 у Києві внаслідок російського обстрілу відомо щонайменше про 31 постраждалого, зокрема одну дитину.

Ворог бив дронами та ракетами по Київщині: наслідки обстрілу
Ворог бив дронами та ракетами по Київщині: наслідки обстрілу

Всю ніч Київщина перебувала під масованою ворожою атакою. Ворог бив дронами та ракетами по мирних населених пунктах.

Понад тисяча російських військових, танки та БПЛА: втрати ворога за добу
Понад тисяча російських військових, танки та БПЛА: втрати ворога за добу

Окупаційна російська армія за минулу добу втратила 1060 військових та 68 артилерійських систем.

Військова історія в почесних найменуваннях: 82-га окрема десантно-штурмова Буковинська бригада
Військова історія в почесних найменуваннях: 82-га окрема десантно-штурмова Буковинська бригада

Почесні найменування пов’язують сучасні військові частини з видатними діячами, місцевостями чи визначними подіями української історії.

РЕБ як один з найдинамічніших сегментів defence tech: експерт розповів, що стоїть за цими показниками на практиці
РЕБ як один з найдинамічніших сегментів defence tech: експерт розповів, що стоїть за цими показниками на практиці

Радіоелектронна боротьба вже давно перестала бути «невидимим фронтом» — сьогодні це один із ключових драйверів розвитку сучасного defence tech.

Масована ракетна атака на Київ: 9 постраждалих, обвалився під’їзд багатоповерхівки
Масована ракетна атака на Київ: 9 постраждалих, обвалився під’їзд багатоповерхівки

Сьогодні вночі росія атакувала Київ балістичними та крилатими ракетами. Внаслідок обстрілу пошкоджені житлові будинки у кількох районах міста.

ВАКАНСІЇ
Стаpший навідник, військовослужбовець

від 25000 до 125000 грн

Київ, Київська область

Психолог на підприємстві

від 28000 до 128000 грн

Харків

Військова частина А4349 Харків

Оператор відділення управління

від 21000 до 60000 грн

Вся Україна

43-тя окрема артилерійська бригада ім. Тараса Трясила

Військовослужбовець

від 20100 до 125000 грн

Верховина

Косівський РТЦК та СП

Технік служби захисту інформації

від 20100 до 50000 грн

Краматорськ

Донецький зональний відділ ВСП

Бойовий медик взводу

від 24000 до 124000 грн

Мукачеве, Закарпатська область

--- ---