ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Зі світових турнірів — у лави ЗСУ: історія каратистки Галини Мельник

Life story: історії військових Новини
Прочитаєте за: 4 хв. 30 Серпня 2025, 6:57
Колаж Сергія Поліщука / АрміяInform
Колаж Сергія Поліщука / АрміяInform

Старший солдат Галина Мельник — одна з найтитулованіших українських каратисток.

Заслужений майстер спорту України, бронзова призерка чемпіонату світу 2021 року, чемпіонка Європи у складі команди 2019 року, бронзова призерка ІІ Європейських ігор, багаторазова переможниця міжнародних турнірів та чемпіонатів України. Розпочала свій шлях у лавах Збройних Сил із 2019 року, проходила службу у спортивній роті Навчально-спортивної бази літніх видів спорту. Наразі проходить службу у Військовій службі правопорядку ЗСУ.

Галина Мельник розповіла АрміяInform про свій шлях у спорті, службу в армії та внутрішню силу, яка допомагає не зламатися навіть у найважчі моменти.

Сьогодні Галина поєднує ідентичність спортсменки та військової, наголошуючи: обидва світи схожі більше, ніж здається на перший погляд.

«Спорт прийшов у моє життя в 7 років і залишився назавжди»

— Я із семи років пішла на карате, — згадує Галина. — Чому саме цей вид спорту? Напевно, через те, що була дуже енергійною дитиною. Мені сподобалося, і я захопилася.

Першим справжнім міжнародним успіхом для Галини став 2013 рік, коли спортсменка виборола бронзу чемпіонату Європи серед студентів.

— Тоді я ще не усвідомлювала значущості цих змагань, просто їхала за досвідом. Але коли зрозуміла, що перемогла досвідчених та справді сильних суперниць, то відчула: я можу боротися за ще вищі нагороди, — каже вона.

Спортивна кар’єра Галини була насиченою як перемогами, так і викликами.

— Це постійний стрес, напруга, тиск очікувань, травми… Психологічно важко бути стабільною, навіть якщо фізично готова. А травми часто вибивали з колії. У мене був перелом ноги, перелом ребра, двічі ламала ніс, зашивали над оком. Але такий контактний спорт без цього не буває, — каже спортсменка.

«У спорті та армії головне — дисципліна і вміння адаптуватися»

У травні 2019 року Галина підписала контракт зі Збройними Силами України. Каже, що пропозиція стала несподіваною, але дуже цікавою.

— Мені запропонували представляти Україну на міжнародній арені від ЗСУ. Я погодилася і жодного разу не пошкодувала, — ділиться вона.

Службу та спорт дівчина поєднує легко, адже для неї вони мають багато спільного:

— І в армії, і в спорті дисципліна — це фундамент. Обидві сфери вимагають швидко адаптовуватися, ухвалювати рішення. Так, інколи емоційно було непросто, але я завжди знала: іншого шляху, крім рухатися вперед, немає.

«Люблю бігати, малювати і вишивати — це допомагає тримати баланс»

Навіть під час служби Галина знаходить час на тренування.

— Я тренуюся після служби: можу піти в зал чи на пробіжку. По життю я активна людина, — говорить усміхаючись.

А коли стає важко, рятує творчість:

— Щоб відновити сили, люблю побути наодинці, помалювати чи вишивати. Це перезавантажує і дає можливість рухатися далі.

«Спорт загартував мене до викликів війни»

Після 24 лютого 2022-го життя Галини, як і кожного українця, змінилося.

— Війна дуже сильно роз’їдає психологічно. Є злість і агресія до ворога, але поряд із цим постійна тривожність: ти не знаєш, чи доживеш до завтра, — ділиться військова.

Попри це, спортсменка вірить: її шлях у спорті підготував до армійських реалій.

— На змаганнях завжди був стрес, і це навчило швидко переключатися. Так само і на службі: спочатку страшно, але ти вмієш швидко зібратися і працювати, — каже Галина.

«Мій авторитет формувався серед чоловіків»

— На карате дівчат завжди було мало, тому я звикла працювати з хлопцями. Я ставила себе у пари із сильними суперниками, бо це давало розвиток. Так само і в армії — відчуваю себе своєю серед побратимів, — пояснює Галина.

Для спортсменки й військової важливо відчуття підтримки:

— Бойове побратимство — це коли людина, яка була малознайомою, стає близькою в екстремальних умовах. Це дуже сильне почуття.

«Кар’єру завершила, але спорт залишиться назавжди зі мною»

Попри численні титули та здобутки, у спорті Галина поставила крапку:

— Я б хотіла продовжувати, але травма змусила завершити професійну кар’єру. Якби не зупинилася, могло б стати гірше. Утім, спорт завжди буде зі мною, адже це частина мого життя.

Хоч професійний спорт для Галини залишився у минулому, дисципліна, сила волі та вміння тримати удар допомагають їй і сьогодні — у строю, пліч-о-пліч із побратимами.

Фото з особистого архіву Галини Мельник

Кореспондент АрміяInform
Читайте нас в Telegram
Як на параді: російські штурмовики атакують без техніки

Пілоти штурмового батальйону «Чорний лебідь» 225-го штурмового полку зробили добірку схожий уражень піхоти окупантів.

«Масовані штурми технікою відійшли в минуле»: Олександр Сирський про тактику росіян на Олександрівському напрямку
«Масовані штурми технікою відійшли в минуле»: Олександр Сирський про тактику росіян на Олександрівському напрямку

На Олександрівському напрямку російська армія дедалі рідше застосовує великі механізовані штурми, роблячи ставку на дрони, артилерію та малі піхотні групи.

«Запоріжжя має відчути результат»: у регіоні тестуватимуть нову систему захисту неба та запускають приватне ППО
«Запоріжжя має відчути результат»: у регіоні тестуватимуть нову систему захисту неба та запускають приватне ППО

На території Запоріжжі упродовж місяця розгорнуть нову інноваційну систему ППО, а паралельно стартує пілотний проєкт «приватної ППО».

«Не схоже на випадковість»: Володимир Зеленський пов’язав масовану атаку рф із візитом президента США до Китаю
«Не схоже на випадковість»: Володимир Зеленський пов’язав масовану атаку рф із візитом президента США до Китаю

Одна з найдовших і наймасштабніших російських атак по Україні навряд чи є випадковою, адже відбулася саме під час візиту президента Сполучених Штатів до Китаю.

Переплутав день з ніччю: окупант у антитепловізійному плащі по-світлому пішов на штурм
Переплутав день з ніччю: окупант у антитепловізійному плащі по-світлому пішов на штурм

Пілоти 63-ї механізованої Лиманської бригади уразили росіянина, який увібрався у антитепловізійний плащ і рушив в атаку.

«Розумна бомба», яка стирає міста — у Міноборони пояснили, як працюють КАБи та чому вони стали головною загрозою фронту
«Розумна бомба», яка стирає міста — у Міноборони пояснили, як працюють КАБи та чому вони стали головною загрозою фронту

КАБи стали однією з головних загроз на фронті — саме ними росіяни щодня руйнують прифронтові міста та позиції Сил оборони.

ВАКАНСІЇ
Моторист-механік, військовослужбовець

від 25000 до 55000 грн

Одеса

Флотилія ВМС ЗСУ

Водій-електрик звукометричного комплексу

від 20000 до 120000 грн

Рівне, Рівненська область

Оператичний черговий пункту управління артилерійською розвідкою

від 21000 до 50000 грн

Вся Україна

43-тя окрема артилерійська бригада ім. Тараса Трясила

Оператор ПЗРК

від 50000 до 120000 грн

Дніпро

Індустіральний РТЦК та СП (Дніпро)

Водій автомобільної групи

від 23000 до 23000 грн

Могилів-Подільський

Державна прикордонна служба України

Медик в ЗСУ (за контрактом)

від 21000 до 61000 грн

Бобровиця

1 відділ Ніжинського РТЦК та СП

--- ---