ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Зі світових турнірів — у лави ЗСУ: історія каратистки Галини Мельник

Life story Новини
Прочитаєте за: 4 хв. 30 Серпня 2025, 6:57
Колаж Сергія Поліщука / АрміяInform
Колаж Сергія Поліщука / АрміяInform

Старший солдат Галина Мельник — одна з найтитулованіших українських каратисток.

Заслужений майстер спорту України, бронзова призерка чемпіонату світу 2021 року, чемпіонка Європи у складі команди 2019 року, бронзова призерка ІІ Європейських ігор, багаторазова переможниця міжнародних турнірів та чемпіонатів України. Розпочала свій шлях у лавах Збройних Сил із 2019 року, проходила службу у спортивній роті Навчально-спортивної бази літніх видів спорту. Наразі проходить службу у Військовій службі правопорядку ЗСУ.

Галина Мельник розповіла АрміяInform про свій шлях у спорті, службу в армії та внутрішню силу, яка допомагає не зламатися навіть у найважчі моменти.

Сьогодні Галина поєднує ідентичність спортсменки та військової, наголошуючи: обидва світи схожі більше, ніж здається на перший погляд.

«Спорт прийшов у моє життя в 7 років і залишився назавжди»

— Я із семи років пішла на карате, — згадує Галина. — Чому саме цей вид спорту? Напевно, через те, що була дуже енергійною дитиною. Мені сподобалося, і я захопилася.

Першим справжнім міжнародним успіхом для Галини став 2013 рік, коли спортсменка виборола бронзу чемпіонату Європи серед студентів.

— Тоді я ще не усвідомлювала значущості цих змагань, просто їхала за досвідом. Але коли зрозуміла, що перемогла досвідчених та справді сильних суперниць, то відчула: я можу боротися за ще вищі нагороди, — каже вона.

Спортивна кар’єра Галини була насиченою як перемогами, так і викликами.

— Це постійний стрес, напруга, тиск очікувань, травми… Психологічно важко бути стабільною, навіть якщо фізично готова. А травми часто вибивали з колії. У мене був перелом ноги, перелом ребра, двічі ламала ніс, зашивали над оком. Але такий контактний спорт без цього не буває, — каже спортсменка.

«У спорті та армії головне — дисципліна і вміння адаптуватися»

У травні 2019 року Галина підписала контракт зі Збройними Силами України. Каже, що пропозиція стала несподіваною, але дуже цікавою.

— Мені запропонували представляти Україну на міжнародній арені від ЗСУ. Я погодилася і жодного разу не пошкодувала, — ділиться вона.

Службу та спорт дівчина поєднує легко, адже для неї вони мають багато спільного:

— І в армії, і в спорті дисципліна — це фундамент. Обидві сфери вимагають швидко адаптовуватися, ухвалювати рішення. Так, інколи емоційно було непросто, але я завжди знала: іншого шляху, крім рухатися вперед, немає.

«Люблю бігати, малювати і вишивати — це допомагає тримати баланс»

Навіть під час служби Галина знаходить час на тренування.

— Я тренуюся після служби: можу піти в зал чи на пробіжку. По життю я активна людина, — говорить усміхаючись.

А коли стає важко, рятує творчість:

— Щоб відновити сили, люблю побути наодинці, помалювати чи вишивати. Це перезавантажує і дає можливість рухатися далі.

«Спорт загартував мене до викликів війни»

Після 24 лютого 2022-го життя Галини, як і кожного українця, змінилося.

— Війна дуже сильно роз’їдає психологічно. Є злість і агресія до ворога, але поряд із цим постійна тривожність: ти не знаєш, чи доживеш до завтра, — ділиться військова.

Попри це, спортсменка вірить: її шлях у спорті підготував до армійських реалій.

— На змаганнях завжди був стрес, і це навчило швидко переключатися. Так само і на службі: спочатку страшно, але ти вмієш швидко зібратися і працювати, — каже Галина.

«Мій авторитет формувався серед чоловіків»

— На карате дівчат завжди було мало, тому я звикла працювати з хлопцями. Я ставила себе у пари із сильними суперниками, бо це давало розвиток. Так само і в армії — відчуваю себе своєю серед побратимів, — пояснює Галина.

Для спортсменки й військової важливо відчуття підтримки:

— Бойове побратимство — це коли людина, яка була малознайомою, стає близькою в екстремальних умовах. Це дуже сильне почуття.

«Кар’єру завершила, але спорт залишиться назавжди зі мною»

Попри численні титули та здобутки, у спорті Галина поставила крапку:

— Я б хотіла продовжувати, але травма змусила завершити професійну кар’єру. Якби не зупинилася, могло б стати гірше. Утім, спорт завжди буде зі мною, адже це частина мого життя.

Хоч професійний спорт для Галини залишився у минулому, дисципліна, сила волі та вміння тримати удар допомагають їй і сьогодні — у строю, пліч-о-пліч із побратимами.

Фото з особистого архіву Галини Мельник

Кореспондент АрміяInform
Читайте нас в Telegram
@armyinformcomua
Ворог обстріляв Херсонщину: пошкоджено цивільну інфраструктуру

Ворог обстріляв Херсонщину: пошкоджено цивільну інфраструктуру

Армія країни-агресора завдала ударів по 32 населених пунктах Херсонської області.

На Гуляйпільському напрямку українські воїни зупинили 65 ворожих атак

На Гуляйпільському напрямку українські воїни зупинили 65 ворожих атак

Загалом протягом минулої доби зафіксовано 229 бойових зіткнень. Українські захисники стійко стримують натиск окупантів, завдаючи ворогу значних втрат.

Комбінована атака: ворог атакував Україну ракетами та ударними БПЛА

Комбінована атака: ворог атакував Україну ракетами та ударними БПЛА

У ніч на 5 січня противник атакував 9 балістичними ракетами «Іскандер-М»/зенітними керованими ракетами С-300, а також 165 ударними БПЛА типу Shahed, «Гербера» і безпілотниками інших типів

Окупанти завдали ударів по Запорізькій області, поранено людину

Окупанти завдали ударів по Запорізькій області, поранено людину

Загалом упродовж доби окупанти завдали 709 ударів по 25 населених пунктах Запорізької області.

Ворог влучив у медзаклад в Оболонському районі Києва: є загиблий та троє постраждалих

Ворог влучив у медзаклад в Оболонському районі Києва: є загиблий та троє постраждалих

Загинув чоловік та щонайменше троє постраждалих через влучання БПЛА у приватну клініку на Оболоні.

Танки, артилерія та РСЗВ: Генштаб оприлюднив втрати окупантів

Танки, артилерія та РСЗВ: Генштаб оприлюднив втрати окупантів

За минулу добу втрати російських загарбників склали 990 військових та 915 одиниць техніки.

ВАКАНСІЇ
Радіотелеграфіст, військовослужбовець

від 23000 до 73000 грн

Болград, Одеська область

Стрілець

Яворів

Яворівський РТЦК та СП

Розвідник, військовослужбовець

від 20000 до 120000 грн

Дніпро, Дніпропетровська область

Командир відділення РХБР, ВОС 187. РЕБ. Війська РЕБ.

від 19000 до 120000 грн

Коломия, Івано-Франківська область

Водій-електрик відділення ударних безпілотних авіаційних комплексів (коптерного типу)

від 21000 до 121000 грн

Краматорськ

106 окремий батальйон ТрО 109 окремої бригади Тро ЗСУ

Кулеметник

від 21000 до 121000 грн

Покровськ

107 ОБТРО м. Маріуполь

--- ---