ТЕМИ
#Нові контракти #Втарти ворога #Відео #Повернення з СЗЧ

12 підтягувань, 40 присідань, три підйоми на канаті — як готують спецпризначенок

Новини
28 Квітня 2025, 12:06
Прочитаєте за: < 1 хв.
Google logo Підпишись на нас в Google
Присідання входять у тест. Скрін з відео ЦСП

У Центрі спеціального призначення «Омега» показали тест фізичної підготовки, який проходять дівчата (хлопці теж).

Відео було оприлюднене 28 квітня на каналі ЦСП.

«Фізична витривалість і бойова готовність — понад усе. Саме тому всі, незалежно від статі, проходять єдиний тест фізичної підготовки за однаковими стандартами.

Наші дівчата демонструють неймовірну фізичну міць, витривалість і характер, виконуючи тест на рівних з чоловіками:

  • 1000 метрів на весловому тренажері або 40 калорій на велобайку
  • 12 австралійських підтягувань (адаптований варіант)
  • 40 присідань «Козак»
  • 40 відтискань з відривом долонь
  • 40 скручувань на прес
  • 20 стрибків «Жабка»
  • підйом по канату — 3 рази

Все — у жорсткому ліміті часу: 16 хвилин!» — розповіли у ЦСП «Омега».

Спробуйте пройти цей тест і ви:

Як повідомляла АрміяInform, бійці 2-го окремого загону Центру спеціального призначення НГУ «Омега» продовжують систематично знешкоджувати ворожі безпілотники на Донеччині.

Обговорити статтю:

Цифровізація та НРК: як логісти-десантники забезпечують бойові підрозділи в умовах дронової війни
Цифровізація та НРК: як логісти-десантники забезпечують бойові підрозділи в умовах дронової війни

Командир батальйону логістики 46-ї окремої аеромобільної Подільської бригади ДШВ ЗСУ підполковник Руслан Уманець розповів, як війна змінила логістику.

«Інколи заради пакунка з їжею доводилося ризикувати більше, ніж коли ворог перед тобою», — 55-річний «Вано» про логістику та вісім місяців на позиції
«Інколи заради пакунка з їжею доводилося ризикувати більше, ніж коли ворог перед тобою», — 55-річний «Вано» про логістику та вісім місяців на позиції

55-річний Іван із позивним «Вано» родом із Лебединського району на Сумщині, а до війська він долучився 3 червня 2024 року.

Керував Bradley, проте вирішив пересісти на «Град»: «Шайтан» із 5-ї важкої механізованої бригади
Керував Bradley, проте вирішив пересісти на «Град»: «Шайтан» із 5-ї важкої механізованої бригади

41-річний Максим із позивним «Шайтан» служить навідником реактивної системи залпового вогню БМ-21 «Град» у 5-й окремій важкій механізованій бригаді.

ВАКАНСІЇ
WorkUa Офіцер (за напрямком розшукової діяльності)

Харків

Харківський зональний відділ ВСП

WorkUa Водій-кранівник

від 21000 до 51000 грн

Новомосковськ

Військова частина Т0940

WorkUa Водій автомобільної групи

від 23000 до 23000 грн

Могилів-Подільський

Державна прикордонна служба України

Olx служба в Збройних Силах України

від 20100 до 125000 грн

Лозова, Харківська область

Копірайтер

від 40000 грн

Київ

Міністерство оборони України

WorkUa Стрілець

від 21000 до 121000 грн

Запоріжжя

113 окремий батальйон 110 ОБр Сил ТрО