ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

12 підтягувань, 40 присідань, три підйоми на канаті — як готують спецпризначенок

Новини
Прочитаєте за: < 1 хв. 28 Квітня 2025, 12:06
Присідання входять у тест. Скрін з відео ЦСП

У Центрі спеціального призначення «Омега» показали тест фізичної підготовки, який проходять дівчата (хлопці теж).

Відео було оприлюднене 28 квітня на каналі ЦСП.

«Фізична витривалість і бойова готовність — понад усе. Саме тому всі, незалежно від статі, проходять єдиний тест фізичної підготовки за однаковими стандартами.

Наші дівчата демонструють неймовірну фізичну міць, витривалість і характер, виконуючи тест на рівних з чоловіками:

  • 1000 метрів на весловому тренажері або 40 калорій на велобайку
  • 12 австралійських підтягувань (адаптований варіант)
  • 40 присідань «Козак»
  • 40 відтискань з відривом долонь
  • 40 скручувань на прес
  • 20 стрибків «Жабка»
  • підйом по канату — 3 рази

Все — у жорсткому ліміті часу: 16 хвилин!» — розповіли у ЦСП «Омега».

Спробуйте пройти цей тест і ви:

Як повідомляла АрміяInform, бійці 2-го окремого загону Центру спеціального призначення НГУ «Омега» продовжують систематично знешкоджувати ворожі безпілотники на Донеччині.

Читайте нас в Telegram
@armyinformcomua
Сили оборони відбили масований штурм на Добропільському напрямку: знищено 3 танки, 13 ББМ і близько сотні росіян

Сили оборони відбили масований штурм на Добропільському напрямку: знищено 3 танки, 13 ББМ і близько сотні росіян

9 жовтня силами та засобами Угруповання Десантно-штурмових військ спільно з військовими частинами та підрозділами 1 корпусу Національної гвардії України «Азов», а також суміжниками було зірвано спробу прориву сил противника на Добропільському напрямку.

«Хроніки боліт»: нова аналітична програма від Армія FM про реальну росію без кремлівського «макіяжу»

«Хроніки боліт»: нова аналітична програма від Армія FM про реальну росію без кремлівського «макіяжу»

Армія FM презентувала новий телевізійний проєкт «Хроніки боліт». Це аналітична програма, яка показує сучасну росію без кремлівської пропаганди.

Володимир Зеленський обговорив з Премʼєром Канади ініціативу PURL та розповів про ситуацію на фронті

Володимир Зеленський обговорив з Премʼєром Канади ініціативу PURL та розповів про ситуацію на фронті

Президент України Володимир Зеленський провів телефонну розмовуіз Премʼєр-міністром Канади Марком Карні.

Воїни Сил оборони відпрацьовують бій в урбані в межах багатонаціональної операції «Інтерфлекс»

Воїни Сил оборони відпрацьовують бій в урбані в межах багатонаціональної операції «Інтерфлекс»

На полігоні у Великій Британії українські військові під керівництвом румунських інструкторів відпрацьовують бій у міській забудові.

Росіяни не прорвалися на Сході, навала безпілотників у небі над фронтом, знову горять НПЗ у рф: стрім

Росіяни не прорвалися на Сході, навала безпілотників у небі над фронтом, знову горять НПЗ у рф: стрім

Ворог спробував здійснити масований штурм на Костянтинівському напрямку, але зазнав невдачі.

Україна синхронізувала санкції з Японією — Президент підписав відповідний указ

Україна синхронізувала санкції з Японією — Президент підписав відповідний указ

Президент України Володимир Зеленський повідомив про дипломатичні успіхи щодо розвитку і впровадження антиросійських санкцій.

ВАКАНСІЇ

Пілот БпЛА (літаюче крило)

від 20000 до 120000 грн

Рівне, Рівненська область

Снайпер

від 50000 до 120000 грн

Бучач

Третій відділ Чортківського РТЦК та СП

Оператор БПЛА-Військовослужбовець

від 20100 до 125000 грн

Київ

Косівський РТЦК та СП

Кухар, військовослужбовець

від 20000 до 120000 грн

Старі Кодаки, Дніпропетровська область

Командир відділення БпЛА

від 21000 до 121000 грн

Львів

125 ОБр СВ ЗСУ

Інспектор прикордонної служби (1 кат.), фельдшер

Могилів-Подільський

Державна прикордонна служба України

--- ---