Сучасний офіцер-танкіст — це оператор складних систем, інженер та лідер, який мислить стратегічно. Військовий інститут танкових військ НТУ «ХПІ» активно…
Цьогоріч у Видавництві Ростислава Бурлаки вийшла книга «ПТСР: робочий зошит», у якій йдеться про ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу.
Ростислав Бурлака — практикуючий психотерапевт та засновник інтернет-магазину психологічної літератури «У Фрейда». Ідея створити такий унікальний магазин та видавництво з’явились у нього через відсутність в Україні вузькоспеціалізованих книг із психотерапії.
Автори цього «робочого зошиту» Мері Бет Вільямс та Сойлі Пойюла, експертки з травм, підібрали найефективніші вправи, що допоможуть багатьом українцям, і насамперед ветеранам війни, позбутися симптомів ПТСР.
Мері Бет Вільямс — доктор філософії, ліцензований клінічний соціальний працівник, сертифікований спеціаліст, письменниця, науковець, лектор та інструктор із травми. Вона приватно допомагає тим, хто пережив травму в Центрі консультування та психоутворення з відновлення після травми в Уоррентоні, штат Вірджинія.
Сойлі Пойюла — доктор філософії, клінічний психолог, ліцензований психотерапевт, директорка Центру психології травми у Фінляндії, в якому вона проводить новаторські дослідження з психотерапії посттравматичних розладів.
Отже, посттравматичний синдром — термін, який українські ветерани війни знають, на жаль, не з книжок. Пережитий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо.
Познайомившись із змістом книги, можна визначити тип своєї психотравми, побачити зв’язки між думками і тілесними реакціями та навчитися чинити емоційний опір наслідкам травми.
Книга буде корисна не лише психотерапевтам і психологам, а й широкому колу читачів. Кілька розділів присвячені психотравмам у ветеранів з досвідом бойових дій. Зокрема, авторки розповідають, що саме вони дізналися про ПТСР від ветеранів, учасників військових операцій «Звільнення Іраку», «Незламна свобода» та «Буря в пустелі». Роблять свій погляд на факти, складові виживання в умовах бойових дій та презентують п’ять методів самодопомоги. Книга також містить відповіді на запитання: як ідентифікувати та описати те, що сталося з вами; як допомогти собі під час репереживання психотравми; як справитись із психотравмою, не вдаючись до уникнення тощо.
Усі залишки балістичної ракети «Орєшнік», яку російські війська застосували під час масованої атаки 24 травня, вже зібрали та передали на дослідження.
Дільничний офіцер із Щастя на Луганщині загинув на другий день великої війни, рятуючи життя людей.
Малу Токмачку внесли до Книги рекордів України як один із найдовше утримуваних рубежів війни.
Україна ініціює скликання термінових засідань Ради Безпеки ООН та інших міжнародних інституцій після російської масованої атаки 24 травня.
Минулої доби російські війська обстріляли 49 населених пунктів Сумської області.
У ніч на 25 травня росія здійснила масштабну атаку по Україні, запустивши 262 ударні та імітаційні безпілотники.
Бойовий медик, військовослужбовець
від 20000 до 120000 грн
Харків
229 окремий батальйон 127 ОБр Сил ТрО
Сучасний офіцер-танкіст — це оператор складних систем, інженер та лідер, який мислить стратегічно. Військовий інститут танкових військ НТУ «ХПІ» активно…