ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Ми жартуємо, отже, захищені: жарти над ворогом як захисний психологічний механізм під час війни

Публікації
13 Січня 2023, 12:29
Прочитаєте за: 4 хв.
Google logo Слідкуйте за АрміяInform в Google

У перші дні нового року в українському інформаційному просторі з’явився жартівливий портрет Степана Бандери. На малюнку погруддя ідеолога українського націоналізму було ілюстративно зображено з тіл російських окупантів на засніженому полі бою поруч з опорою лінії електропередачі, прикрашеною новорічною гірляндою. Зображення одразу набуло шаленої популярності та трансформувалось у безліч мемів. У Telegram навіть створили бот, за допомогою якого користувачі почали створювати свої малюнки з різними написами викладеними трупами загарбників.

У суспільстві ці зображення й тексти викликали суперечки та дискусії. Чи дегуманізує українців подібний гумор? Яку роль грають меми й карикатури в українському суспільстві під час жорстокої війни, що веде російська федерація проти України? Як гумор впливає на психіку людини в критичних ситуаціях? Кореспонденти АрміяІnform звернулися за коментарем до професійного психолога, професора Мирослави Філоненко, доктора психологічних наук, декана медико-психологічного факультету Національного медичного університету імені Олександра Богомольця.

— Меми, карикатури, анекдоти про ворога, особливо ті, що нині з’являються в соціальних мережах, що це за явище й що про це говорить психологія?

— Жарти, сміх і гумор мають функцію зниження емоційного негативного стану. Особливо зараз, коли ми живемо в умовах російської агресії щодо українців. Щоб знизити рівень негативної напруги, достатньо посміятися через комічні ситуації, карикатури, зображення. Сама ситуація вторгнення росії в Україну може відображатися в нових анекдотах та малюнках. І це вже на рівні субкультури. Наприклад, меми, через які ми сміємося над нашим ворогом. Це нормально, тому що у такий спосіб ми самі себе психологічно захищаємо від того емоційного напруження, яке є. Якщо цього не робити, то все переходить на психосоматичне захворювання.

Психіка сама шукає вихід: або ти жартуєш, або шукаєш інші способи, тобто копінг-поведінки — це те, що допомагає знизити рівень напруги. Раз це тобі раніше допомогло, то і зараз допоможе. І так повторюється в кожній кризовій ситуації. Така копінг-поведінка є в кожної людини. Якщо людина сама не може знайти, то допомагає кваліфікований фахівець.

В умовах війни, коли ми вже сміємося над ворогом, не переходячи до цинізму, коли ми вже сміємося над тою чи іншою ситуацією, навіть страшною, то ми її вже контролюємо. А якщо ми контролюємо ситуацію через сміх і жарти, то можемо знизити емоційну напругу, а значить — здатні раціонально й критично мислити.

Коли хочеш ухвалити якесь критично важливе рішення, ти повинен стати вище цієї ситуації, можливо навіть і пожартувати. І тоді зменшується емоційна напруга.

— Пані Мирославо, як гумор допомагає у стресових ситуаціях?

— Людина — це єдина жива істота, яка може сміятися над собою та іншими, а також подивитися по-іншому на ті обставини, які складаються. Гумор і жарти — це та наша зброя, яку ми можемо спокійно використовувати в життєвих негараздах. Зараз українці перебувають в невизначеній ситуації і проблеми не зникають, вони залишаються з нами. Але ми можемо подивитися на них з іншого ракурсу, знижуючи емоційний бар’єр, який виникає у нас через різні нетипові ситуації.

Гумор і жарти є нашим психологічним захистом від тих нетипових ситуацій, з якими ми стикаємося внаслідок війни, агресії, невизначеності. Зигмунд Фройд казав, що психологічно здорова людина повинна вміти жартувати над тією ситуацією, яка є, і щоб вона на тебе емоційно не впливала, вміти жартувати над собою й над іншими. Людина, яка вміє жартувати і сміятися, буде психічно здоровою.

Якщо ми з вами жартуємо, сміємося над якоюсь ситуацією, то ми з вами маємо психологічний запобіжник від нервових зривів.

— Коли військові сміються з бойової ситуації, ставляться до неї з гумором, вони тим самим її контролюють і продовжують виконувати бойове завдання, не замикаючись у собі?

— Щоб знизити градус емоційної напруги, потрібно якось розрядити ситуацію. Тож здоровий гумор, здорові жарти, анекдотичність деяких ситуацій під час війни захищає психіку.

— Тобто якщо я сміюся, то я захищений?

— Так. А з іншого боку — є різниця між сміятися і насміхатися. Перше — це психологічний захист, а друге може перейти в цинізм і діагностуватися як патологія, але це інша тема для розмови. Сміх корисний і допомагає зняти градус емоційної напруги.

— Пропоную згадати зображення з обличчям Бандери, яке начебто було виконано з тіл вбитих окупантів. росіяни його розкритикували, після чого в нашому суспільстві була створена ціла серія таких зображень. Як їх можна оцінити?

— Ми вже на стадії переосмислення. Ми вже пережили це фактично. Нам потрібно з цього якось вийти. А як вийти нормально? Один з елементів культури — це також жарти над ворогом. Ми не перші. Почитайте жарти в історії різних завойовницьких війн. Завжди залишався слід в історії й культурі після історичної події.

— Іронічне ставлення до війни, бойових дій притаманне лише українцям?

— Українці вільнолюбні люди, які не мають «царя» в голові, а якщо «царя» немає в голові, то він — у кожному. І тому кожен українець створює свої карикатури, меми. Тому цей гумор іде від людини, а не від якоїсь пропаганди. А якщо виходить від нас, то воно більше залишається в культурі. Все, що виходить від людини, — природне, а значить — довше живе.

Коли вже виникає сміх над ворогом, коли ми вже відчуваємо близьку перемогу над ним, то однозначно ми вище ситуації, ми можемо над цим сміятися.

— Які поради ви можете дати військовим щодо гумору?

— У військового висока емоційна напруга, стрес. Для зниження її треба чимось користуватися: картинки, карикатури, анекдоти, література. Ти дивишся на картинку й тобі вже смішно, ти смієшся і відбувається емоційне розвантаження. І тобі вже легше стає.

Тобто жарти — це настрій, твоя зброя. Жарти, сміх, гумор — це запорука твого хорошого настрою. На війні багато негативних емоцій. І якщо у тебе є можливість прочитай якийсь позитивний художній текст, подивись карикатури, послухай жартівливих пісень. Настрій ти можеш зробити собі сам, а як ти вже це робиш — у кожного своє. Треба берегти свою психіку й ти сам це можеш робити: жартувати, щось читати, просто комунікувати з іншими людьми, які грають позитивну роль у твоєму житті.

Тож потрібно більше жартувати! Проте жартуючи, пам’ятайте, що жартувати необхідно, дотримуючись заходів безпеки та охорони державної таємниці.

Позаштантий кореспондент АрміяInform

Кореспондент АрміяInform

Україна та Євросоюз запускають програми на €343 млн для розвитку технологій подвійного призначення
Україна та Євросоюз запускають програми на €343 млн для розвитку технологій подвійного призначення

Єврокомісія, МОУ, уряди Франції та Фінляндії уклали угоди щодо розширення промислових спроможностей у сфері технологій подвійного призначення та ОПК.

Мільйони євро на оборонні технології: Уряд запускає міжнародні гранти від Brave International
Мільйони євро на оборонні технології: Уряд запускає міжнародні гранти від Brave International

Тепер Україна разом із союзниками створюватиме спільні фонди, щоб видавати гранти найкращим defense-tech розробникам з усього світу.

Найгарячіше на Гуляйпільському напрямку: Генеральний штаб повідомив про ситуацію на фронті
Найгарячіше на Гуляйпільському напрямку: Генеральний штаб повідомив про ситуацію на фронті

Від початку доби агресор 57 разів атакував позиції Сил оборони, українські війська виснажують ворога вздовж усієї лінії бойового зіткнення та у ворожому тилу.

Ворог атакував Сумську громаду трьома реактивними БПЛА: є поранені, пошкоджено інфраструктуру
Ворог атакував Сумську громаду трьома реактивними БПЛА: є поранені, пошкоджено інфраструктуру

Окупанти завдали удару по Сумській громаді, унаслідок чого по медичну допомогу звернулось 18 людей.

ВАКАНСІЇ
Оператор ПТРК (ЗСУ)

від 50000 до 120000 грн

Вся Україна

154 ОМБр

Командир взводу, військовослужбовець

від 25000 до 125000 грн

Київ, Київська область

Фельдшер, військовослужбовець

від 20000 до 50000 грн

Дніпро

Військова частина А4615

Майстер БПЛА, військовослужбовець

від 20000 до 20000 грн

Лозова

Військова частина А7290

Стрілець, помічник гранатометника

від 21000 до 21000 грн

Чернігів

Військова частина А7328

Начальник виробничого відділення

від 32000 до 33000 грн

Запоріжжя

Військова частина А3130