ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Які крупи можна приготувати без електрики

Лайфхак Публікації
Прочитаєте за: 2 хв. 24 Листопада 2022, 12:40

Ворог не припиняє обстрілювати критичну інфраструктуру України. Не залишається жодної оселі в країні, яку б оминули відключення електроенергії чи припинення постачання газу.

Тож, що приготувати та як харчуватись у разі, якщо немає електрики та газу? Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки радить, що на випадок надзвичайних ситуацій потрібно зробити запас консервів і сухої сублімованої їжі. У магазинах нині великий вибір таких страв: супи, каші, пюре. Аби їх уживати, достатньо залити холодною водою.

Також варто зазначити, що не потребують варіння деякі крупи. Їх достатньо залити водою та залишити на деякий час.

Отже, потрібно мати в запасі ячну, пшоняну, пшеничну, манну, гречану, перлову та вівсяну каші, а також булгур і кускус.

Гречана каша

Каші, для приготування яких потрібен окріп:

Ячна каша — залити кип’яченою водою і залишити на 2–3 години;

Пшоняна каша — залити окропом і почекати 1 годину для настоювання;

Пшенична каша — залити окропом і закутати посудину в ковдру, аби зберігалося тепло. Почекати 30–50 хвилин для настоювання;

Булгур — не варити можна булгур середнього або дрібного розміру. Дрібний булгур настоюється в окропі 20 хвилин, середній — 40 хвилин.

Каші, для приготування яких достатньо холодної води (кефіру або молока):

Гречана каша — коричнева гречка продається в магазинах уже готова. На пакуванні зазначено, що вона обсмажена й висушена. Якщо немає газу та електрики, крупу можна заздалегідь замочити водою кімнатної температури, молоком або кефіром. Вона має настоюватись від 5 до 10 годин. Тому краще замочувати її на ніч;

Перлова каша — цю крупу можна заливати як окропом, так і звичайною водою. Але настоюватися в холодній воді вона має від 10 до 24 годин. Тому краще залити її звечора;

Кускус — крупу, залиту холодною водою, достатньо залишити на 20–30 хвилин для приготування. За наявності гарячої води вистачить 5–10 хвилин.

Вівсянка (або вівсянка в пластівцях) — для приготування в холодній воді залишити настоюватися на 30 хвилин або годину. В окропі — достатньо 20 хвилин;

Манна каша — залити манну кашу холодною водою або молоком, накрити та дати настоятись 15–20 хвилин;

Кіноа — залити холодною водою й залишити на ніч.

Усі перелічені каші також можна готувати в термосі. Одна година кипіння на плиті дорівнює 45 годинам настоювання в термосі.

Підготувала Оксана Уретій

Читайте нас в Telegram
Історичний тиждень: Володимир Зеленський про старт переговорів щодо вступу України до ЄС

Історичний тиждень: Володимир Зеленський про старт переговорів щодо вступу України до ЄС

Рада ЄС визначила переговорні рамки для України, які розпочнуться 25 червня у Люксембурзі.

Півострів Крим необхідно відрізати від російського постачання — Кирило Буданов

Півострів Крим необхідно відрізати від російського постачання — Кирило Буданов

Захоплений москвою та перетворений у величезну військову базу півострів Крим необхідно відрізати від російського постачання.

Ворожі «шахеди» розсипаються, коли працює наша «Тунгуска»

Ворожі «шахеди» розсипаються, коли працює наша «Тунгуска»

Сили оборони показали, як працює екіпаж зенітного ракетно-гарматного комплексу 2К22 «Тунгуска».

На одному з напрямків російські військові здалися в полон

На одному з напрямків російські військові здалися в полон

На Покровському напрямку російські військові щодня зазнають чималих втрат у живій силі, а сьогодні, 23 червня, півдесятка окупантів вирішили здатися в полон.

Від початку доби на фронті — 96 боєзіткнень, ворог активізувався на Куп’янському напрямку

Від початку доби на фронті — 96 боєзіткнень, ворог активізувався на Куп’янському напрямку

Ворог продовжує прикладати основні зусилля на Куп’янському та Покровському напрямках. Цієї доби кількість бойових зіткнень на всій лінії фронту збільшилась вже до 96.

Сили оборони атакували ворожі позиції та знищили евактранспорт

Сили оборони атакували ворожі позиції та знищили евактранспорт

Прикордонники відпрацювали по російських окупантах FPV-боєприпасами.

Захищаємо світ

00
00
00
ВАКАНСІЇ

Військовий капелан, військовослужбовець

від 30000 до 35000 грн

Миколаїв

Військова частина А1688

Водій-Військовослужбовець

від 20100 до 125000 грн

Київ

Косівський РТЦК та СП

Командир катера

від 22000 до 100000 грн

Київ

Військова частина А4269

Командир катера(військовослужбовець)

від 30000 до 60000 грн

Одеса, Одеська область

Водій, кранівник, тракторист-машиніст екскаватора, бульдозера

від 21000 до 51000 грн

Миколаїв

Військова частина А3476

Механік-водій, військовослужбовець у ЗСУ

від 50000 до 120000 грн

Київ

66 ОМБр ім. князя Мстислава Хороброго