ТЕМИ
#Нові контракти #Втарти ворога #Відео #Повернення з СЗЧ

Як пережити спеку влітку

Лайфхак
6 Липня 2020, 15:18
Прочитаєте за: 4 хв.
Google logo Підпишись на нас в Google

Еліксир для захисту від аномальної спеки ще не винайшли, тому люди вдаються до різних способів порятунку від високої температури довкілля. Дехто цілими днями сидить у приміщенні під кондиціонером, інші шукають прохолоди біля водойм… Для прогулянок чи на роботу в офіс носять одяг виключно з натуральних тканин світлих відтінків.

У військовослужбовців, на жаль, таких привілеїв немає. Тому вони намагаються знаходити інші способи порятунку від спеки.

Так, нестерпна задуха дурманить розум і навіть «надихає» псувати державне майно: видаляти внутрішнє наповнення берета, робити коротшими футболки, виймати «зайве» з берців тощо. Деякі військовики досі замочують головні убори у крижаній воді, що у результаті приводить лише до тимчасового охолодження.

Торік особовий склад ЗСУ полегшено зітхнув після дозволу носити «військове поло» замість звичної футболки й кітеля встановленого зразка польової форми (за температури повітря +25 °C і вище).

Лише ті, хто несуть службу в добовому наряді та в польових умовах, зобов’язані бути в кітелі (інше рішення — на розсуд командира, адже носіння полегшеної форми одягу має відповідати вимогам і поставленим перед військовослужбовцями завданням). Військові зазначають, що з кращого матеріалу виготовлені закордонні зразки сорочок з Німеччини, США та Великої Британії.

Досвід участі в миротворчих та інших операціях дає змогу говорити про залучення додаткового «кліматичного» обладнання

Зокрема під час ведення бойових дій в Іраку для військовослужбовців у приміщеннях обладнували спеціальні місткості, наповнені крижаною водою, аби ті змогли охолодитися після тривалого перебування на сонці.

Військові з Румунії та Болгарії на військову форму не скаржаться. Адже вважають, що форма захищає їх від ультрафіолетових і сонячних променів, й рекомендують періодично приймати контрастний душ і пити холодний чорний чай. Лише жартома пропонують запровадити у військовій формі шорти та сандалі.

Новатори у галузі військового забезпечення вже знають, як полегшити повсякденне перебування під сонцем. Збройні сили США використовують гідратори з льодом, а у бронежилетах є IcePlate — пластикові контейнери з крижаною водою.

Найкращі лайфхаки — як не перегрітися:

  • Якщо в кабінеті не встановлений кондиціонер, його можна зробити власноруч. Як саме — подробиці тут.
  • Знайте, що солодкі напої не втамовують спрагу. Обирайте звичайну воду або здорові альтернативи: лимонад, узвар й молочну сироватку.
  • Від жирної та гострої їжі влітку краще відмовитися. Від солодощів теж — вони посилюють потовиділення. Їжте більше овочевих салатів і свіжих фруктів.
  • Командир повинен дбати про особовий склад, не змушувати його виконувати завдання на відкритій місцевості у період пікової сонячної активності.
  • Користуватися сонцезахисним кремом бажано з максимальним рівнем SPF.
  • Важливо створити хороші умови для комфортного сну. Заповніть порожні пляшки холодною водою й покладіть у ліжко. Прикладайте їх до таких «стратегічних» точок на тілі: коліна, щиколотки, зап’ястя, пах і лікті.
  • У разі перегрівання зробіть холодний компрес на шию. Це може бути будь-яка тканина, змочена у крижаній воді.
  • Носіть із собою пульверизатор з водою та бризкайте з нього на відкриті ділянки тіла.

Читайте також:

Як вижити у спеку й не перегрітися на сонці.

Підготувала Анна ГУДЗЬ, АрміяInform

Обговорити статтю:

Уражено російський ракетний корабель «Буян-М» — носій ракет «Калібр» та «Онікс»
Уражено російський ракетний корабель «Буян-М» — носій ракет «Калібр» та «Онікс»

Служба безпеки України спланувала та реалізувала ураження малого ракетного корабля проєкту «Буян-М» «Наро-Фомінськ».

Сили оборони уразили нафтову інфраструктуру порту Усть-Луга на Балтиці
Сили оборони уразили нафтову інфраструктуру порту Усть-Луга на Балтиці

Усть-Луга — один із ключових російських портів на Балтиці, у Ленінградській області.

МОУ формує нову систему спеціалізованих центрів оборонних технологій
МОУ формує нову систему спеціалізованих центрів оборонних технологій

Міністерство оборони України формує систему спеціалізованих центрів оборонних технологій, які допомагатимуть оперативно реагувати на потреби військових.

«Шукав компот, так безпечніше»: «Росомаха» провів на позиції 91 день і старався не пити воду
«Шукав компот, так безпечніше»: «Росомаха» провів на позиції 91 день і старався не пити воду

Піхотинець 23-ї окремої механізованої бригади з позивним «Росомаха» провів на передовій 91 день.

ВАКАНСІЇ
WorkUa Електрик-дизеліст у 40 ОАБр ім. Великого князя Вітовта

від 20100 до 50100 грн

Первомайськ (Миколаївська обл.)

Третій відділ Первомайського РТЦК та СП

Olx Водій-санітар 155 окремого батальйону територіальної оборони

від 21000 до 51000 грн

Степанівка, Сумська область

RobotaUa Старший стрілець

від 20100 до 120100 грн

Дніпро

128 окрема бригада Сил територіальної оборони ЗСУ

WorkUa Командир протитанкового взводу

від 55000 до 130000 грн

Ужгород

68 ОЄБр ім. Олекси Довбуша

Olx Майстер експлуатації та ремонту бронетанкової техніки

від 20000 до 120000 грн

Рівне, Рівненська область

RobotaUa Стрілець снайпер, Військовий

від 25000 до 125000 грн

Київ

Морська Піхота ЗСУ