ТЕМИ
#Нові контракти #Втарти ворога #Відео #Повернення з СЗЧ

Як вижити у спеку й не перегрітися на сонці

Лайфхак
23 Червня 2020, 17:35
Прочитаєте за: 2 хв.
Google logo Слідкуйте за АрміяInform в Google

Бувають періоди, коли радіти літу стає важко й понад усе хочеться, щоб воно скінчилося та настала осінь. Сонце корисне для людини тільки в розумних межах, адже надлишок ультрафіолетового випромінювання та спека можуть бути шкідливими для здоров’я. Тривале перебування під прямими сонячними променями може спричинити тепловий або сонячний удар.

Чим відрізняються ці стани, як визначити симптоми перегріву на сонці та як надавати першу допомогу потерпілому, кореспондент АрміяInform дізналася у начальника клініки загальної терапії Київського військового госпіталю полковника медичної служби Дмитра Третяка.

— Тепловий удар — це стан, коли організм не справляється з надмірною кількістю тепла, яке, наприклад, надійшло ззовні. Коли ми говоримо про тепловий удар, маємо на увазі саме зовнішнє джерело, що призвело до перегрівання організму. Тепловий удар може статися у жаркому задушливому приміщенні, на вулиці за високих показників температури та вологості. Сонячний удар — це різновид теплового, який розвивається за безпосереднього впливу сонячних променів на людину, зокрема на голову та верхню частину тулуба, — пояснив полковник медичної служби.

За його словами, їхня симптоматика не відрізняється, адже все залежить від інтенсивності проявів, починаючи від легкого запаморочення та закінчуючи комою.

Для теплового та сонячного ударів характерні: почервоніння шкіри, загальне перегрівання організму, гаряча та суха шкіра, прискорене дихання, слабкість, головний біль, запаморочення, блювота, непритомність. Вже на цих етапах варто надавати постраждалому першу медичну допомогу.

— Перше, що потрібно зробити, це перенести потерпілого у прохолодне тінисте місце або у приміщення. Необхідно забезпечити доступ свіжого повітря. Варто розстібнути ґудзики, зняти щільний одяг та послабити ремені. Якщо потерпілий притомний, йому слід дати прохолодну негазовану воду та зробити компреси на шию, голову, під пахвами, — порадив Дмитро Третяк.

Такі дії необхідні для зменшення температури тіла, адже під час теплового та сонячного ударів можливий набряк головного мозку.

— Щоб запобігти тепловому та сонячному ударам, потрібно правильно підібрати одяг. Він має бути світлим, з натуральних тканин, а не синтетичним і темним. Пийте багато рідини, бажано відмовитися від солодких напоїв. Надівайте капелюх і темні окуляри. Не вживайте спиртного й важкої їжі, натомість їжте щодня більше овочів та фруктів, і будьте здорові, — зауважив лікар.

Кореспондент АрміяInform

Кабмін призначив Миколу Швидкого заступником Міністра оборони
Кабмін призначив Миколу Швидкого заступником Міністра оборони

Кабмін своїм розпорядженням призначив Миколу Швидкого заступником Міністра оборони України.

Окупант отримав підозру за знущання над родиною на ТОТ Запорізької області
Окупант отримав підозру за знущання над родиною на ТОТ Запорізької області

ГУНП в Запорізькій області повідомило про підозру за ст. 438 КК України окупанту, який знущався над цивільними.

Розмінування триває: у липні підрозділи Міноборони очистили 923 гектари деокупованих територій
Розмінування триває: у липні підрозділи Міноборони очистили 923 гектари деокупованих територій

У липні підрозділи Міноборони розмінували 923 гектари деокупованих земель. Від початку великої війни знешкоджено вже 482 698 вибухонебезпечних предметів.

Заряджений «Ураган» росіян влаштував справжнє фаєр-шоу після ураження українськими БПЛА
Заряджений «Ураган» росіян влаштував справжнє фаєр-шоу після ураження українськими БПЛА

Українські захисники показали, що буде, якщо уразити ударним дроном вже підготовлену до бойової роботи реактивну систему залпового вогню противника.

ВАКАНСІЇ
WorkUa Стрілець ВСК (ЗСУ)

від 20100 до 120000 грн

Запоріжжя

Другий відділ Пологівського РТЦК та СП (м. Оріхів)

Olx Заступник командиpа бойової машини, навідник-оператор

від 25000 до 125000 грн

Київ, Київська область

WorkUa Стрілець

від 21000 до 120000 грн

Червоноград

63 окремий батальйон 103 ОБр Сил ТрО

WorkUa Стрілець в ЗСУ (за контрактом)

від 50000 до 120000 грн

Дніпро

Новокодацький РТЦК та СП

Olx Навідник, військовослужбовець

від 20000 до 120000 грн

Дніпро, Дніпропетровська область

RobotaUa Рульовий-мотоpист, військовий

від 25000 до 125000 грн

Київ

Морська Піхота ЗСУ