Сьогодні перемогу визначає не лише кількість особового складу чи техніки. Вирішальними стають швидкість передачі інформації, стійкість зв’язку, захищеність даних, ефективність…
Україна перейде на літній час уночі 29 березня. Стрілки годинника потрібно буде перевести на годину вперед о 3:00. Це означає, що вставати доведеться раніше.
Узагалі переведення годинників відбувається для заощадження штучного освітлення.
На думку вчених, для людського організму набагато легшим є перехід на зимовий, ніж на літній час. А втім, це в будь-якому разі стрес для організму. Тож, щоб впоратися з ним, варто дотримуватися кількох порад.
Лягайте спати раніше
Лягайте спати й прокидайтеся раніше, ніж зазвичай, аби достатньо виспатися. Це дасть організму можливість адаптуватися до зміни порядку дня.
Знижуйте навантаження
Напередодні переведення годинника відкладіть складні завдання й ухвалення важливих рішень на другу половину дня. Адже вранці організм ще надто виснажений.
Чи не найбільше з усіх чинників на ваше самопочуття впливає їжа. Тож варто приділити їй особливу увагу, а замість великої кількості кави – пийте зелений чай.
Думайте про хороше
Це правило актуальне завжди, проте особливо – в перші тижні після переведення стрілок годинника. Уникайте чи зменште вплив чинників, які можуть спровокувати стрес, а надто тоді, коли стрічки новин рясніють повідомленнями про пандемію. Виділіть лише кілька годин для перегляду новин, обираючи виключно офіційно перевірені джерела інформації.
Будьте здорові!
Пілоти Департаменту активних дій ГУР МОУ показали, як нищать особовий склад ворога та спопеляють ворожі військові цілі на Запорізькому напрямку.
Слідчі СБУ вважають воєнним злочином російський удар по будівлі Централізованого сховища відпрацьованого ядерного палива, який знаходиться біля ЧАЕС.
Найбільше ворог атакував на Гуляйпільському напрямку, де відбулося 20 боїв.
Оператори 3-го батальйону «Свобода» 4-ї бригади оперативного призначення імені Героя України сержанта Сергія Михальчука «Рубіж» зробили успішну засідку.
Підрозділи Middle-strike ССО ЗСУ уразили у ніч проти 7 червня нафтобазу «Семиколодезянська» та нафтовий термінал в окупованому Криму.
За три рокі на позиціях окупанти глибоко врилися в землю, щоб сховатися від дронів.
Заступник командира роти з морально-психологічного забезпечення
від 27000 до 31000 грн
Ковель
Військова частина А4825
Сапер окремого батальйону сил ТрО
від 20000 до 120000 грн
Дніпро
233 окремий батальйон 128 ОБр Сил ТрО
Сьогодні перемогу визначає не лише кількість особового складу чи техніки. Вирішальними стають швидкість передачі інформації, стійкість зв’язку, захищеність даних, ефективність…