ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Як вижити у спеку й не перегрітися на сонці

Лайфхак
Прочитаєте за: 2 хв. 23 Червня 2020, 17:35

Бувають періоди, коли радіти літу стає важко й понад усе хочеться, щоб воно скінчилося та настала осінь. Сонце корисне для людини тільки в розумних межах, адже надлишок ультрафіолетового випромінювання та спека можуть бути шкідливими для здоров’я. Тривале перебування під прямими сонячними променями може спричинити тепловий або сонячний удар.

Чим відрізняються ці стани, як визначити симптоми перегріву на сонці та як надавати першу допомогу потерпілому, кореспондент АрміяInform дізналася у начальника клініки загальної терапії Київського військового госпіталю полковника медичної служби Дмитра Третяка.

— Тепловий удар — це стан, коли організм не справляється з надмірною кількістю тепла, яке, наприклад, надійшло ззовні. Коли ми говоримо про тепловий удар, маємо на увазі саме зовнішнє джерело, що призвело до перегрівання організму. Тепловий удар може статися у жаркому задушливому приміщенні, на вулиці за високих показників температури та вологості. Сонячний удар — це різновид теплового, який розвивається за безпосереднього впливу сонячних променів на людину, зокрема на голову та верхню частину тулуба, — пояснив полковник медичної служби.

За його словами, їхня симптоматика не відрізняється, адже все залежить від інтенсивності проявів, починаючи від легкого запаморочення та закінчуючи комою.

Для теплового та сонячного ударів характерні: почервоніння шкіри, загальне перегрівання організму, гаряча та суха шкіра, прискорене дихання, слабкість, головний біль, запаморочення, блювота, непритомність. Вже на цих етапах варто надавати постраждалому першу медичну допомогу.

— Перше, що потрібно зробити, це перенести потерпілого у прохолодне тінисте місце або у приміщення. Необхідно забезпечити доступ свіжого повітря. Варто розстібнути ґудзики, зняти щільний одяг та послабити ремені. Якщо потерпілий притомний, йому слід дати прохолодну негазовану воду та зробити компреси на шию, голову, під пахвами, — порадив Дмитро Третяк.

Такі дії необхідні для зменшення температури тіла, адже під час теплового та сонячного ударів можливий набряк головного мозку.

— Щоб запобігти тепловому та сонячному ударам, потрібно правильно підібрати одяг. Він має бути світлим, з натуральних тканин, а не синтетичним і темним. Пийте багато рідини, бажано відмовитися від солодких напоїв. Надівайте капелюх і темні окуляри. Не вживайте спиртного й важкої їжі, натомість їжте щодня більше овочів та фруктів, і будьте здорові, — зауважив лікар.

Кореспондент АрміяInform
Читайте нас у Facebook
@armyinformcomua
Противник атакував Україну ракетою Х-31 та 118 БПЛА — Повітряні Сили ЗСУ

Противник атакував Україну ракетою Х-31 та 118 БПЛА — Повітряні Сили ЗСУ

У ніч на неділю, 12 жовтня, російські окупаційні сили запустили по Україні одну ракету та 118 ударних безпілотників.

В Україні хвилина мовчання

В Україні хвилина мовчання

Згідно з указом Президента України Володимира Зеленського № 143/2022, хвилина мовчання проводиться щодня о 9:00, її оголошують у всіх засобах масової інформації.

Внаслідок ворожого удару по Херсонщині загинули дві людини, ще п’ятеро постраждали

Внаслідок ворожого удару по Херсонщині загинули дві людини, ще п’ятеро постраждали

Протягом минулої доби російські окупанти били по Херсонщині авіацією, ударними безпілотниками та артилерією, внаслідок чого є жертви серед цивільного населення.

На Харківщині росіяни завдали удару по закладу освіти

На Харківщині росіяни завдали удару по закладу освіти

У ніч на неділю, 12 жовтня, Чугуїв Харківської області зазнав ворожої атаки.

Найбільше ворожих атак зафіксовано на Покровському та Олександрівському напрямках — Генштаб ЗСУ

Найбільше ворожих атак зафіксовано на Покровському та Олександрівському напрямках — Генштаб ЗСУ

Протягом минулої доби між українськими захисниками та російськими загарбниками відбулося 203 бойові зіткнення.

Ворожі втрати за добу склали 1240 військових та 345 одиниць різної техніки

Ворожі втрати за добу склали 1240 військових та 345 одиниць різної техніки

За минулу добу російські окупаційні сили втратили 1240 своїх військових та 345 одиниць різної техніки.

ВАКАНСІЇ

Начальник ремонтної майстерні, військовослужбовець

від 25000 до 125000 грн

Київ

Морська Піхота ЗСУ

Стрілець

від 20000 до 22000 грн

Київ

Військова частина 2260 НГУ

сапер 144 окремої піхотної бригади

від 20000 до 120000 грн

Чернігів, Чернігівська область

.Net engineer

від 55000 до 130000 грн

Ужгород

68 ОЄБр ім. Олекси Довбуша

Такелажник, військовослужбовець

від 22000 до 22000 грн

Київ

Військова частина А2788

Старший навідник, військовослужбовець

від 20000 до 120000 грн

Дніпро, Дніпропетровська область

--- ---