ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Як вижити у спеку й не перегрітися на сонці

Лайфхак
Прочитаєте за: 2 хв. 23 Червня 2020, 17:35

Бувають періоди, коли радіти літу стає важко й понад усе хочеться, щоб воно скінчилося та настала осінь. Сонце корисне для людини тільки в розумних межах, адже надлишок ультрафіолетового випромінювання та спека можуть бути шкідливими для здоров’я. Тривале перебування під прямими сонячними променями може спричинити тепловий або сонячний удар.

Чим відрізняються ці стани, як визначити симптоми перегріву на сонці та як надавати першу допомогу потерпілому, кореспондент АрміяInform дізналася у начальника клініки загальної терапії Київського військового госпіталю полковника медичної служби Дмитра Третяка.

— Тепловий удар — це стан, коли організм не справляється з надмірною кількістю тепла, яке, наприклад, надійшло ззовні. Коли ми говоримо про тепловий удар, маємо на увазі саме зовнішнє джерело, що призвело до перегрівання організму. Тепловий удар може статися у жаркому задушливому приміщенні, на вулиці за високих показників температури та вологості. Сонячний удар — це різновид теплового, який розвивається за безпосереднього впливу сонячних променів на людину, зокрема на голову та верхню частину тулуба, — пояснив полковник медичної служби.

За його словами, їхня симптоматика не відрізняється, адже все залежить від інтенсивності проявів, починаючи від легкого запаморочення та закінчуючи комою.

Для теплового та сонячного ударів характерні: почервоніння шкіри, загальне перегрівання організму, гаряча та суха шкіра, прискорене дихання, слабкість, головний біль, запаморочення, блювота, непритомність. Вже на цих етапах варто надавати постраждалому першу медичну допомогу.

— Перше, що потрібно зробити, це перенести потерпілого у прохолодне тінисте місце або у приміщення. Необхідно забезпечити доступ свіжого повітря. Варто розстібнути ґудзики, зняти щільний одяг та послабити ремені. Якщо потерпілий притомний, йому слід дати прохолодну негазовану воду та зробити компреси на шию, голову, під пахвами, — порадив Дмитро Третяк.

Такі дії необхідні для зменшення температури тіла, адже під час теплового та сонячного ударів можливий набряк головного мозку.

— Щоб запобігти тепловому та сонячному ударам, потрібно правильно підібрати одяг. Він має бути світлим, з натуральних тканин, а не синтетичним і темним. Пийте багато рідини, бажано відмовитися від солодких напоїв. Надівайте капелюх і темні окуляри. Не вживайте спиртного й важкої їжі, натомість їжте щодня більше овочів та фруктів, і будьте здорові, — зауважив лікар.

Кореспондент АрміяInform
Читайте нас у Facebook
@armyinformcomua
«Допомагало бажання жити»: прикордонник 82 доби утримував позицію на Вовчанському напрямку

«Допомагало бажання жити»: прикордонник 82 доби утримував позицію на Вовчанському напрямку

Прикордонник бригади «Форпост» Державної прикордонної служби України з позивним «Судак» протягом 82 діб безперервно утримував бойову позицію на Вовчанському напрямку. Цей період військовий називає найважчим випробуванням у своєму житті.

Українська делегація готується до зустрічі з американською стороною в Берліні

Українська делегація готується до зустрічі з американською стороною в Берліні

Президент України Володимир Зеленський повідомив про підготовку до зустрічі з американською стороною, під час якої сторони опрацьовують ключові деталі майбутніх домовленостей у сфері безпеки.

На Олександрівському напрямку українські війська відбили 13 атак противника

На Олександрівському напрямку українські війська відбили 13 атак противника

Від початку доби ворог 95 разів атакував позиції Сил оборони.

Ворог завдав удару по Сумщині: загинув цивільний мешканець

Ворог завдав удару по Сумщині: загинув цивільний мешканець

Унаслідок прицільного удару ворога загинув цивільний мешканець Великописарівської громади.

Не почують і не доїдуть: прикордонники знищили транспорт та технічні засоби ворога

Не почують і не доїдуть: прикордонники знищили транспорт та технічні засоби ворога

На Південно-Слобожанському напрямку прикордонники підрозділу «Стрікс» уразили укриття, авто та антени ворога.

Президент прибув до Німеччини для переговорів з американською делегацією

Президент прибув до Німеччини для переговорів з американською делегацією

Президент України Володимир Зеленський прибув до Берліну, де сьогодні запланована зустріч з американською переговорною командою.

ВАКАНСІЇ

Номер обслуги 155 окремого батальйону територіальної оборони

від 21000 до 51000 грн

Степанівка, Сумська область

Санітарний інструктор, фельдшер

від 20500 до 22000 грн

Дніпро

26 окрема Дніпровська бригада

Стрілець

від 20000 до 130000 грн

Київ

67 ОМБр ДУК

Водій кат В

від 21000 до 121000 грн

Миколаїв

1 відділ Сватівського РТЦК та СП

Артилерист, військовослужбовець

від 28000 до 150000 грн

Київ

Єдиний рекрутинговий центр ССО ЗСУ

Військовослужбовець стрілець

від 20100 до 120100 грн

Дніпро, Дніпропетровська область

--- ---