Усі пʼять суден поки що базуватимуться у Великій Британії, а після закінчення війни братимуть участь у розмінуванні акваторії Чорного моря…
Знана в Україні танцівниця, тренер та хореограф орієнтальних танців, заступник директора Маріупольського міського палацу культури «Чайка» Оксана Гальченко спеціально для родин військовослужбовців, які опинились удома через карантин, розпочала віртуальні заняття з гімнастики. Цей курс вправ Оксана назвала «Диванна гімнастика».
– Справа в тім, що чимало людей, які опинились в умовах зачиненої квартири, перестають дбати про своє тіло, посилаючись на те, що просто немає можливості займатись, – пояснила Оксана Гальченко. – Цього робити не варто. Під час своїх уроків хочу насамперед показати людям, що для вправ не потрібно багато місця. А щоб підтримувати себе в формі, слід вийти із власної зони комфорту, перестати жаліти себе і нарешті зайнятись спортом. У такому випадку навіть диван може стати хорошим спортивним тренажером.
Долучитись до занять може кожен охочий. Також можна поставити Оксані запитання щодо вправ чи індивідуальних особливостей у фізичній підготовці. Подивитись відеоуроки й доєднатись до спортивної ініціативи можна на Youtube-каналі Оксани Гальченко.
Отож, попри на карантин, тримайте себе в тонусі й будьте здоровими!
Пілоти батальйону безпілотних систем Pentagon 225-го штурмового полку помітили та загнали ворожу штурмову групу.
Ігор Пушкарьов з позивним «Ножовик» — керівник інструкторської групи 413-го полку СБС «Рейд» та автор курсу «Дроноцид».
Українські артилеристи завдають точних ударів по укриттях противника, не залишаючи шансів на виживання.
Для прикордонника з позивним «Морячок» лівий берег Дніпра давно перестав бути просто точкою на мапі. Це місце, де кожен виїзд перевіряє на витривалість.
На базі Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького відкрили Центр ветеранського та адаптивного спорту — «Ліга Нескорених».
У районі Костянтинівки бійці бригади «Хижак» при Департаменті патрульної поліції змогли евакуювати пораненого побратима.
Військовий водій
від 55000 до 125000 грн
Слов'янськ
Батальйон спеціального призначення Донбас 18 Слов'янської бригади Національної гвардії України
Командир протитанкового взводу, офіцер
від 55000 до 125000 грн
Ужгород
68 окрема єгерська бригада імені Олекси Довбуша
Усі пʼять суден поки що базуватимуться у Великій Британії, а після закінчення війни братимуть участь у розмінуванні акваторії Чорного моря…