ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Як розпізнати згубний вплив війни на психіку дитини

Актуальні новини
Прочитаєте за: 2 хв. 15 Вересня 2023, 10:29

Не просто усвідомити і самому собі зізнатися, що психіка похитнулася. Через постійну напругу, стрес, постійне очікування обстрілів, відсутність відчуття безпеки. Часом ми відчуваємо розгубленість, бажання кричати й трощити все навколо через якусь дрібницю. Або не можемо зосередитися, налагодити режим сну, вирівняти емоційний стан. Однак при цьому ми розуміємо, що щось не так, бо ми — дорослі.

А уявіть дитину, яка отримує той самий спектр емоцій, але не розуміє, що це і що з цим робити. Вона нервує, дратується, погано спить, вередує, втрачає апетит, а батьки нерідко списують це на чергову вікову кризу або невиспаність. Та зволікати не варто.

Педіатриня Юлія Крушельницька радить пильнувати малечу щодня, адже досить прості симптоми можуть вказувати на серйозні проблеми із психологічним станом дитини. Це не означає, що за перших сліз треба бити на сполох — з легкою застудою ніхто не кладе дитину в лікарню, але й пневмонію чаєм вдома не лікують. Так само і з ментальним здоров’ям: іноді можуть допомогти тато з мамою, а іноді — лише спеціалісти.

На які ознаки слід звернути увагу?

Якщо змінилася поведінка з однолітками: раптове небажання йти на вулицю, спілкуватися з дітьми, усамітнення і бажання сховатися від усіх.

Відмова від улюблених речей, занять: дитина втрачає інтерес до іграшок, книжок, мультфільмів, щоденних справ.

Натомість з’являється тривожність, дратівливість, погіршення пам’яті, проблеми зі сном, фізичні болі без медичного підґрунтя.

Якщо ви помітили подібні зміни в поведінці дитини:

· заведіть щоденник самопочуття: наступні 14 днів описуйте, як минув день, як почувалась дитина, які плани на завтра;

· навчіть дитину простій дихальній практиці для заспокоєння (достатньо покласти руку на живіт і поволі зробити 10–20 вдихів-видихів на повні груди);

· у жодному разі не давайте дитині заспокійливі чи антидепресанти — такі препарати призначають виключно фахівці.

Якщо стан дитини все ще залишається тривожним, зверніться до спеціаліста.

Якщо дитина більш свідомого віку говорить про небажання жити, завдає собі шкоди — не зволікайте, зверніться по допомогу терміново.

Ментальне здоров’я дітей, як і фізичне, насамперед — турбота батьків.

Матеріал підготовлений у межах Комунікаційної кампанії «Ти як?», що є одним із ключових «пазлів» Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яка впроваджується в Україні за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

Підготувала Леся Медведенко

Китай об’їжджає москву: росія може втратити золоту транзитну жилу
Китай об’їжджає москву: росія може втратити золоту транзитну жилу

Китай та Казахстан прискорюють розвиток Транскаспійського міжнародного транспортного маршруту, який з’єднує Азію та Європу в обхід росії.

Китайський чи корейський — байдуже: десантники спалили рідкісну РСЗВ окупантів
Китайський чи корейський — байдуже: десантники спалили рідкісну РСЗВ окупантів

Українські десантники знищили рідкісну РСЗВ, яку російські війська, ймовірно, отримали з Китаю або Північної Кореї.

«Знищили» лише у фантазіях: «Баракуда» припливла до окупантів із сюрпризом
«Знищили» лише у фантазіях: «Баракуда» припливла до окупантів із сюрпризом

Поки російська пропаганда звітувала про нібито знищення морського дрона «Баракуда», він уже працював по позиціях окупантів на Херсонщині.

Палають склад і вантажівки: Президент повідомив про наслідки атаки на Дніпро
Палають склад і вантажівки: Президент повідомив про наслідки атаки на Дніпро

У Дніпрі триває ліквідація наслідків російської дронової атаки.

Луганщина під контролем БПЛА: Третій корпус оголосив нову операцію проти логістики окупантів
Луганщина під контролем БПЛА: Третій корпус оголосив нову операцію проти логістики окупантів

Луганськ, Старобільськ, Алчевськ, Брянка та Кадіївка відтепер перебувають під контролем безпілотників Третього армійського корпусу.

Не всі удари однакові: прикордонники пояснили різницю між Middle та Deep Strike
Не всі удари однакові: прикордонники пояснили різницю між Middle та Deep Strike

Сучасна війна давно не обмежується лінією фронту — важливі цілі уражають далеко в тилу противника.

ВАКАНСІЇ
Стрілець, помічник гранатометника

від 20000 до 120000 грн

Рівне, Рівненська область

Оператор безпілотного летального апарату

від 21000 до 24000 грн

Чоп

Державна прикордонна служба України

Оператор БПЛА в ОБр ТРО

від 20000 до 120000 грн

Херсон, Херсонська область

Електрозварник (А2558)

від 20000 до 50000 грн

Криве Озеро

Третій відділ Первомайського РТЦК та СП

Керівник підрозділу цифрової трансформації командування Штурмових військ

Вся Україна

Структура цифрової трансформації Сил Оборони

--- ---