ТЕМИ
#СОЦЗАХИСТ #ВТРАТИ ВОРОГА #LIFESTORY #ГУР ПЕРЕХОПЛЕННЯ

Як розпізнати згубний вплив війни на психіку дитини

Актуальні новини
Прочитаєте за: 2 хв. 15 Вересня 2023, 10:29

Не просто усвідомити і самому собі зізнатися, що психіка похитнулася. Через постійну напругу, стрес, постійне очікування обстрілів, відсутність відчуття безпеки. Часом ми відчуваємо розгубленість, бажання кричати й трощити все навколо через якусь дрібницю. Або не можемо зосередитися, налагодити режим сну, вирівняти емоційний стан. Однак при цьому ми розуміємо, що щось не так, бо ми — дорослі.

А уявіть дитину, яка отримує той самий спектр емоцій, але не розуміє, що це і що з цим робити. Вона нервує, дратується, погано спить, вередує, втрачає апетит, а батьки нерідко списують це на чергову вікову кризу або невиспаність. Та зволікати не варто.

Педіатриня Юлія Крушельницька радить пильнувати малечу щодня, адже досить прості симптоми можуть вказувати на серйозні проблеми із психологічним станом дитини. Це не означає, що за перших сліз треба бити на сполох — з легкою застудою ніхто не кладе дитину в лікарню, але й пневмонію чаєм вдома не лікують. Так само і з ментальним здоров’ям: іноді можуть допомогти тато з мамою, а іноді — лише спеціалісти.

На які ознаки слід звернути увагу?

Якщо змінилася поведінка з однолітками: раптове небажання йти на вулицю, спілкуватися з дітьми, усамітнення і бажання сховатися від усіх.

Відмова від улюблених речей, занять: дитина втрачає інтерес до іграшок, книжок, мультфільмів, щоденних справ.

Натомість з’являється тривожність, дратівливість, погіршення пам’яті, проблеми зі сном, фізичні болі без медичного підґрунтя.

Якщо ви помітили подібні зміни в поведінці дитини:

· заведіть щоденник самопочуття: наступні 14 днів описуйте, як минув день, як почувалась дитина, які плани на завтра;

· навчіть дитину простій дихальній практиці для заспокоєння (достатньо покласти руку на живіт і поволі зробити 10–20 вдихів-видихів на повні груди);

· у жодному разі не давайте дитині заспокійливі чи антидепресанти — такі препарати призначають виключно фахівці.

Якщо стан дитини все ще залишається тривожним, зверніться до спеціаліста.

Якщо дитина більш свідомого віку говорить про небажання жити, завдає собі шкоди — не зволікайте, зверніться по допомогу терміново.

Ментальне здоров’я дітей, як і фізичне, насамперед — турбота батьків.

Матеріал підготовлений у межах Комунікаційної кампанії «Ти як?», що є одним із ключових «пазлів» Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яка впроваджується в Україні за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

Підготувала Леся Медведенко

Читайте нас у Facebook
Памʼяті розвідника-навідника Богдана Мартинюка (позивний «Смерч»)
Памʼяті розвідника-навідника Богдана Мартинюка (позивний «Смерч»)

У першому ж бою виніс з-під обстрілів чотирьох побратимів.

Збито та подавлено понад 97 відсотків ударних дронів! Повітряні Сили рекордно відпрацювали
Збито та подавлено понад 97 відсотків ударних дронів! Повітряні Сили рекордно відпрацювали

Цієї ночі наша ППО змогла збити чи придушити 279 ударних БПЛА з 287-ми, якими вдарили росіяни.  

Протягом минулої доби на фронті зафіксовано 234 бойові зіткнення — Генштаб ЗСУ
Протягом минулої доби на фронті зафіксовано 234 бойові зіткнення — Генштаб ЗСУ

Найбільше ворога атакував на Покровському та Гуляйпільскому напрямках.

Пошкоджено 3 установки переробки нафти: Генштаб ЗСУ уточнив результат удару по Рязанському НПЗ
Пошкоджено 3 установки переробки нафти: Генштаб ЗСУ уточнив результат удару по Рязанському НПЗ

Уточнено результати влучань в ніч на 15 травня по інфраструктурі Рязанського НПЗ (Рязанська обл., рф).

Ворог втратив літак, 3 системи ППО та понад 1100 солдатів — Генеральний штаб ЗСУ
Ворог втратив літак, 3 системи ППО та понад 1100 солдатів — Генеральний штаб ЗСУ

За минулу добу російська армія втратила 1170 одиниць особового складу, 3 системи протиповітряної оборони та літак.

У Києво-Печерській лаврі освятили військові ікони для армійських корпусів і бригад
У Києво-Печерській лаврі освятили військові ікони для армійських корпусів і бригад

У храмі Антонія і Феодосія Печерських, що в Києво-Печерській лаврі, освятили військові ікони.

ВАКАНСІЇ
Стаpший навідник

від 25000 до 125000 грн

Київ

Морська Піхота ЗСУ

Сапер (контрактна служба, Збройні Сили України)

від 20100 до 60300 грн

Кривий Ріг

Інгулецький ОРТЦК та СП

Механік-водій, військовослужбовець

від 20000 до 120000 грн

Київ

21 окремий батальйон спеціального призначення

Оператор БПЛА-Військовослужбовець

від 20100 до 125000 грн

Харків

Косівський РТЦК та СП

Зв’язківець, ІТ-фахівець

від 21000 до 121000 грн

Умань

81 окремий батальйон управління

Військовий капелан

від 120000 до 170000 грн

Кривий Ріг

Криворізький РТЦК та СП

--- ---