АрміяInform пояснює, хто і коли отримає цю виплату. Виплати, які вже отримали або отримають військові найближчими днями — це базове…
Усе частіше ворог завдає ракетних ударів по мирних українських містах. Внаслідок авіаційних обстрілів є загиблі та поранені, пошкоджено житлові будинки, мешканці лишаються без даху над головою.
Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої потреби. Справа рятувальників — відвести постраждалих на безпечну відстань, переконатися, що ніхто не опинився під завалами. А от перші слова підтримки, склянка води чи теплий одяг будуть доречними (а подекуди й рятівними) навіть від незнайомців. Варто лише пам’ятати кілька простих порад, якими ділиться психологиня Тетяна Єрмолаєва в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Насамперед переконайтеся, що вам та постраждалій людині нічого не загрожує.
Наближаючись до людини, перебувайте в полі її зору — не кричіть, не робіть різких рухів. Спокійно привітайтеся і запропонуйте допомогу. Оцініть стан людини, переконайтеся, що вона вас чує.
Якщо людина кричить, плаче, тремтить або навпаки перебуває в ступорі і не реагує на слова це може свідчити про сильний стрес.
Якщо людина іде на контакт — зорієнтуйте її у ситуації.
Запитайте:
- як її звати;
- де вона перебуває;
- що відбувається навколо.
Допоможіть людині присісти й запропонуйте прості речі: чай, воду, ковдру чи одяг, які зігріють її.
Залишайтесь з людиною. Слухайте її. Скажіть, що співчуваєте. У раз потреби запропонуйте покликати лікаря.
Пам’ятайте: яким би щирим не було ваше бажання допомогти, не наполягайте. Якщо людина відмовляється від допомоги, хоче побути на самоті, дайте їй час. Не варто тиснути та примушувати до спілкування.
Матеріал підготовлений в рамках комунікаційної кампанії «Ти як?», яка є одним із ключових «пазлів» Всеукраїнської програми ментального здоров’я і впроваджується в Україні за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
Підготувала Леся Медведенко
