Це дозволяє поновитися до обраної бригади зручно і швидко, уникаючи зайвого клопоту та неприємної бюрократичної тяганини. Про це в коментарі АрміяInform розповів військовослужбовець 46 окремої аеромобільної Подільської…
Щотижня у Вінницькому обласному молодіжному центрі «Квадрат» відбуваються зустрічі для переселенців із психологинею Галиною Бурковською. Цього разу люди, які залишили рідні домівки через бойові дії, відвідали тренінг на тему «Як подолати страх та депресію».
— Мені зателефонували з Центру і запропонували прийти на зустріч та провести тренінг. Тут є багато людей, які займаються благодійністю, а також люди, які стали вимушеними переселенцями, тому треба було їх трішки розвантажити морально. Для мене є звичним працювати з великими групами людей, адже маю 7 авторських курсів, що доволі успішно веду для людей не тільки у Вінниці, але й по всій Україні, — розповіла Галина Бурковська кореспондентці АрміяInform.
Також під час тренінгу учасники займались арт-терапією, завдяки якій змогли вивільнити всі свої болючі емоції на папір і перенестись у місце, де їхня душа зможе відпочити. Після малювання всім присутнім роздавали метафоричні картки, аби відкрити той хороший ресурс, який є всередині кожного.
— Людям потрібно дати ресурс, це важливо, аби трансформувати біль, що вони пережили і зараз носять у собі. А що лікує краще, ніж творчість, завдяки якій душа може знайти спокій? Тож одним зі способів, що допомагає відновитись, є арт-терапія. Сьогодні ми малювали так звані місця сили, які є в кожної людини. Там вона відновлює душевний стан і черпає особистий ресурс. Для когось — це тепла ковдра, для інших — рідний дім. Багатьом хочеться потрапити в обійми рідної людини. Дуже важливо, аби люди пригадали місце, де вони відчувають, що їхня життєва енергія відновлюється. І для цього арт-терапія доволі ефективна, — розповіла психологиня.
Такі тренінги планують проводити і надалі, адже є безліч методик, завдяки яким можна покращити моральний стан людей, котрі безпосередньо стикнулися зі страхіттями війни.
