Нині Євген Миколайович воює на сході України. Нещодавно він завітав до АрміяInform і розповів про досвід історика, який став учасником вікопомних подій останнього…
На Всесвітніх іграх серед військовослужбовців у секторі стрибків у висоту стався справжній фурор. Адже відразу дві наші армійки — Юлія Левченко та Ірина Геращенко — піднялися на п’єдестал пошани. Юлія стрибнула на висоту 1,92 м, здобувши «срібло», а Ірина Геращенко подолала планку — 1,90 м, виборовши «бронзу».
— Це мої перші Всесвітні ігри серед військовослужбовців. Було дуже цікаво, бо я не знала, яка тут пануватиме атмосфера, проте почувалася, як на Олімпійських іграх, — зазначила Юлія Левченко.
Для Ірини Геращенко це вже друга нагорода Всесвітніх ігор, оскільки вона вже була їхньою учасницею.
— Ці змагання набагато складніші, ніж попередні Ігри у Кореї, адже тут точилася боротьба між сильними дівчатами. До останнього не спадала напруга, — додала вона.
Також новоспечені призерки Всесвітніх ігор поділилися секретами своїх тренувань:
«Усі наші тренування направлені на стрибки у висоту. В період пікового навантаження чи у міжсезоння ми виконуємо силову роботу. Якщо це змагальний сезон, більше часу приділяємо техніці стрибків, а там уже комбінуємо. Залежно від особливостей поточного сезону.
Отже, перше з чого починається день — загальна фізична підготовка… на піску. Багато випадів, різних стрибків, зокрема у довжину з місця та потрійних. Усе заради того, щоб на доріжці було легше. Тренування на піску набагато важчі, ніж звичайний вишкіл на доріжці.
Інший важливий елемент — біг. Він теж по піску. Ноги грузнуть і потрібно виконувати технічно правильні рухи, щоб, наприклад, у такий важкий момент, як сьогодні, спрацьовувала м’язова пам’ять.
У тренажерній залі прокачуємо спину й ті групи зв’язок, які не зможемо пропрацювати в піску. Зі штангою вагою 50 чи 60 кг виконуємо напівприсідання. Це для вибухової сили і для того, щоб зловити відштовхування стрибка.
Насправді це дуже важкий вид спорту. Ми повинні бути водночас спокійними між спробами і вибуховими у момент виконання вправи. Але заради таких моментів, як сьогодні, ми готові тренуватися з іще більшою віддачею».
Унаслідок російського обстрілу села Моначинівка Куп’янського району загинула 57-річна місцева мешканка.
Кадрові військовослужбовці, правоохоронці, ветерани війни, учасники бойових дій та інші пільгові категорії можуть придбати через ПриватБанк житло в іпотеку у Чернівцях та області з додатковими пільгами.
«Агенція оборонних закупівель» підписала контракт з українським підприємством на постачання військової техніки, а «Державний оператор тилу» — на закупівлю речового майна.
Війська рф застосовують проти українських захисників газоподібні речовини. Використання зброї такого типу — це порушення законів ведення війни.
Президент України Володимир Зеленський сьогодні представив нового керівника Служби зовнішньої розвідки Олега Іващенка.
На всіх напрямках фронту триває будівництво оборонних рубежів і споруд.
Захищаємо світ
Нині Євген Миколайович воює на сході України. Нещодавно він завітав до АрміяInform і розповів про досвід історика, який став учасником вікопомних подій останнього…